当我们和别人沟通时，张口说话是在所难免，所以我们都希望有一口洁白美丽的牙齿。参差不齐的牙齿，会我 们不敢张口，不敢说话，影响我们的工作和生活，所以一些爱美人士选择了牙齿矫正，牙齿矫正又需要注意什么呢，下面这些问题你一定得知道。
一、牙齿矫正对牙龈的影响
1、做牙齿矫正的话，对牙槽骨高度也是有影响的。做过牙齿矫正之后牙槽骨的高度都会有少量的降低，这是因为戴矫治器使的时候不方便刷牙，这样口腔卫生得不到好的维护，这就增加了患牙龈炎的机率，对牙槽骨就有一定的影响。不过做完牙齿矫正之后，注意口腔卫生的话是可以得到一定的恢复的。
2、牙齿矫正时，牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动。治疗后，牙根凭着自身修复能力而恢复正常，但如果治疗中加力过大，会增加牙根吸收的危险性。
二、牙齿矫正注意事项
1、平常该避免吃的食物
(1)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
(2)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
(3)尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
(4)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
2、第一次戴矫治器的饮食原则
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
3、咀嚼的原则
牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。
4、要多摄取的食物
牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
以上介绍了牙齿矫正对牙龈的影响，和牙齿矫正后的注意事项，在进行，牙齿矫正手术时要去正规的医院，并请专业的医生进行手术，再进行牙齿矫正手术后，多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。
