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  冥思可稳定自律神经 助你减轻生活的焦虑

  现代人生活忙碌、工作压力大，轻者心情不好、神经紧绷，重者罹患焦虑、忧虑症；中医师建议，民众平时可以透过静坐、冥想，帮助稳定自律神经，达到放松身心灵的效果，能增进身体健康。...

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