当前搜索关键字：缺镁

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  睡眠不好易疲劳、偏头痛、肥胖等 可能是缺镁引起的症状

  镁，是维持肌肉与神经正常功能的重要矿物质，一旦缺镁有不少风险！如果因为饮食问题导致“镁”摄取不足，缺镁会出现偏头痛、恶心、呕吐、疲劳、食欲不振、睡眠障碍、记忆力下降，甚至肥胖等症状。...

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  儿童易失眠疲劳注意力不集中 可能与缺镁相关

  人体缺镁不只会疲劳、食欲不振、情绪起伏大等症状，青少年或儿童缺镁还可能引起注意力不足（ADHD）问题。...

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