当前搜索关键字:血压
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女性睡眠不足患高血压风险比男性高7%
一项针对十多项研究的统合分析发现,每晚睡眠时间少于七小时与高血压的风险增加之间存在关联。 而在女性及60岁以下的人更是如此。...
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年轻人为何会得高血压?定期检查尿蛋白早筛查早预防
来自广州某高校的李同学,平时没有定期体检的习惯。去年2月份,他发低烧全身酸痛乏力,当时以为是感冒,便去社区医院开药,但是一直未有好转,于是他前往附近医院检查,一查竟然发现已经是慢性肾病五期,需要接受透析治疗。...
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健康启迪协会关注全球高血压患者人数翻倍现象
健康启迪协会(Health Enlightenment Association)密切关注了世界卫生组织最近发布的一项研究报告,该报告揭示了一个令人关注的趋势:自1990年以来,全球范围内30至79岁高血压患者的数量几乎翻了一番,目前已达到12.8亿人。...
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吃蕃茄有益心脏 更能减少高血压风险
蕃茄,常见的茄属蔬菜,有丰富的钾,这种营养素已知可减少体内钠的影响来帮助降低血压,在许多心脏健康饮食中扮演一个关键角色。...
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每周进行5小时中强度运动 对降低高血压最好
高血压是全球数十亿人口的严重健康问题,恐会导致心脏病发作、中风等状况,甚至是晚年发展成失智的风险因素,多项研究也表明,运动可以降低血压...
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降盐降血压?高血压是心脏、大脑和肾脏疾病的主要风险
盐被视为是高血压的主要原因。盐使身体中留住水,减少盐份摄取会降低血液中的水分,使得血管壁的压力减少,降低血压。...
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头皮舒缓操 促进头皮血液循环 改善血压和肩膀痛
日本医学博士、高血压专科医师渡边尚彦执业30多年,以亲自实验和病患协助测试等方式,发现按摩头皮时会让人感到舒服,进而放松心情,缓解压力,让自律神经的副交感神经运作...
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英国新研究发现 肌力训练在降低血压方面更有效
众所周知,运动有助于降低血压,并且是控制高血压的重要的一环。然而,大多数研究都集中在有氧运动(如步行和跑步)对降低血压的好处。...
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适当体育运动可助降血压 “等长收缩运动”降血压效益最高
高血压除了饮食和药物,运动也很重要,因为运动能锻炼心脏、增加新陈代谢、减少脂肪,帮助维持血管健康。有新研究发现,有种运动简单、不容易受伤,不用任何器具且随时可做。...
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妊娠高血压对女性大脑健康的影响
一项新的研究指出,怀孕期间的高血压与日后认知衰退风险的增加有关。...