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哈佛学者:没有可靠的证据显示有机食物更有营养或更安全
长久以来人们都相信有机食物比传统栽植的食物更优质。这可能是因为有机食物价格较高,以及一些研究认为有机食物有多些健康特质,可以阻挡疾病。...
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小腹脂肪积聚 注意4种饮食习惯轻松减“肚腩”
减肥是许多人一生的志业,尤其有时候外型看起来瘦瘦的,可是肚子肥肉却好大,到底肚子肥肉是哪些原因造成的?靠3招消除难缠内脏脂肪,解决小腹大困扰。...
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秋天养生“润肺”最重要!多吃酸的、口感黏滑的食物
秋天脚步已接近,秋天主“燥”,中医强调秋天养生“润肺”最重要!那么润肺要吃什么?中医师推荐多吃梨子、山楂、丝瓜、秋葵等食物,尤其偏凉性的秋葵有助于抗秋燥。...
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全身倦怠、没有食欲伴咳嗽 可能是肺纤维化警讯
肺部发炎的状况往往是逐渐进展,就像温水煮青蛙,病友刚开始是干咳,偶而咳几声,然后越来越频繁,甚至咳到喉咙会痛或有咳血的状况,随着肺功能持续恶化,连坐着休息都很喘,也会伴随倦怠、无力、没有食欲...
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低糖饮食可有效燃脂控糖 但要小心身体缺水引发便秘、晕眩
糖饮食又被称作低碳饮食,指的是限制碳水化合物的摄取量,减少食用全榖杂粮及水果等食材,并改以蛋白质和脂肪等营养素来取代的一种饮食型态。...
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《纽约邮报》报道:加州女子食用未煮熟罗非鱼后感染细菌,被截四肢
近日,中国社交网络惊爆泉州一男子在吃生腌海鲜后失去了一条腿。无独有偶,美国《纽约邮报》16日报道称,加利福尼亚州一名女子在食用未煮熟的罗非鱼后感染细菌,最终被截去四肢。...
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越老越容易胖,5大食物提高代谢率打造“易瘦体质”!
随着年龄增长,身体的基础代谢率每10年就会降低2~5%,若此时没有透过运动、饮食调整来提高代谢率或增加热量支出,长期下来,便会越发肥胖!...
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多因素致国际米价走高 我国的粮食安全影响几何?
自去年初以来,全球大米价格持续上涨。联合国粮食及农业组织近日公布数据显示,7月份全球大米价格指数环比上涨2.8%,至129.7点,为近12年来最高水平,引发人们对全球粮食安全的关注。...
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素食女性的健康风险——髋部骨折的风险较高
人们已经认识到,素食女性髋部骨折的风险较高,但其原因尚不清楚。而且研究素食对男性影响的研究规模较小且尚无定论。 ...
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唾理期多吃天然果干、富含B6食物 可有效改善经期不适症状
在生理期期间,还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、经血量不正常或周期难以掌握等异常情形。医师建议,可以从选择适当的食物,均衡营养,来度过生理期的不适。 ...