乳癌的普遍性是不可小觑的。就论大家所认识的名人而言，死于乳癌的就有《中国好声音》的歌手姚贝娜、演唱《叶子》的阿桑、《红楼梦》女主角陈晓旭、
雌激素的失衡将会导致乳癌
《重案六组2》女演员李婷、民族歌手叶凡等。。。看着巨星一个一个的坠落，心中除了要感到惋惜之外，我们更要提高防癌警惕心。
乳癌喜欢找谁？
临床上，长乳癌的患者一般都有三个特征：疲累、情绪化、肥胖。也就是说，乳癌最爱缠上这些具有如此特征的人。但是，如果您是长期熬夜的人，那么您将会同时拥有这三个特征。
为什么乳房会长瘤？按西医的解释，就是简单一句话：“基因突变了！”为什么会基因突变？那很可能和女性的雌激素过多有关。也就是说，雌激素的失衡将会导致乳癌1。那么，雌激素为什么又会失衡呢？和患者生平的生活作息有很大的关系。
导致雌激素过高的因素，除了先天的生理异常，还包括后天的饮食和精神状况：
1）卵巢功能亢进，导致血中雌激素水平上升。
2）下丘脑功能亢进，促性腺激素分泌过多，使卵巢大量分泌雌激素。
3）甲亢患者或肝硬化患者也将导致内分泌紊乱，刺激了性腺的分泌。
4）服食过量含植物性雌激素的食物，如黄豆、豆浆、豆奶、蜂皇浆、白果等。
5）过于肥胖，导致内分泌失调。
6）精神压力、不良情绪或突如其来的精神打击，都可影响体内的雌激素水平。
7）长期接触过多化学毒素，如化妆品、洗发剂、沐浴乳、洗脸霜等，有升高雌激素的风险2。
按中医来说，内分泌和精神状态与“肝”有关。“肝不好”的人，情绪会间接地受到影响，脾气显得特别暴躁；“肝不好”的人，将显得特别疲累，新陈代谢变得缓慢，渐渐变成肥胖；“肝不好”的人，将会影响经期，导致痛经、迟经、短经或闭经。所以，女性朋友们一定要照顾好自己的“肝”。
一夜没睡好，血液将变得更加粘稠，结果影响了乳房的微循环
熬夜最伤乳房
按照中医的经络走向，属于肝的经络会从足大趾开始，一直沿着足背往上攀沿，经过小腿内侧，再从膝盖内侧转到大腿内侧，一直往上绕过私处，进入肝脏，透过横隔膜经过胁肋部的乳房，上达喉咙、鼻咽和眼睛。
从“肝经”的经络图可以发现，人体的私处、横隔膜、胸部、咽喉、鼻子和眼睛都和“肝”有关。所以，这些部位出问题的时候，一定要联想到“肝”。
想要保养好自己的“肝”，首先一定要审查自问，自己有没有睡够。经常熬夜的人，或经常睡不好的人，很容易出现各种“肝病“的症状，包括经期问题、腹胀、消化不良、食欲不佳、胸闷、鼻塞、各种眼疾、咽喉肿痛、淋巴结肿大、疲累、情绪化等。其中，女性熬夜时最伤的，就是乳房。
一夜没睡好，血液将变得更加粘稠，结果影响了乳房的微循环。日子久了，胸部的有毒物质无法通过胸腺排出，结果导致细胞突变，形成了肿瘤。此外，夜晚深睡期间，是身体各种激素分泌的高峰期。如果睡眠不足，将会严重干扰激素的分泌，造成内分泌紊乱，最后招来乳腺癌。
曾经有一个女总裁，患上乳癌的时候才３７岁。读大学时，她已开始为将来打算，决定要在４０岁之前在事业闯出一片天，让自己可以提早退休，然后环游世界。为了达成目标，她在大学毕业后就开始创业，从此以事业为重，每天几乎都在公司赶夜班，平均只睡５个小时。打拼了１０多年，事业正进入轨道，蒸蒸日上之时，竟发现乳房长了几颗肿块，确诊为乳腺癌。
完成了乳房切割手术后，化疗却让她苦不欲生。这时，她才觉得生命和健康的可贵。这１０多年来，她过的生活总是那么的紧张和压力，从来没有让自己好好的放松过。钱是赚到了，到头来却花在医疗费用上，还失去了一个乳房，可谓赔了夫人又折兵。
环游世界的梦想破灭了，但她却因此而改变了人生观。她看开了许多事，不再想以前那样执着。为了让身体更快的痊愈，她进行了各种自然疗法，也完成了深入细胞的解毒抗癌疗程，让她在化疗期间减轻了很多副作用。她说，她以前活得“不像人”，但是患癌过后，她决定要学习活像一个人。她感悟，物质上的享受，不一定能让人开心；惟有真正的爱，才是开心的泉源。
癌后１８年，她依然健康的活着，并要奉劝每一位女性朋友，该睡觉的时候，就应该要睡觉。
