广州日报讯 （全媒体记者任珊珊 通讯员房诗婷、刘文琴、黄睿）糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一，因高发病率、高截肢率、高死亡率、易复发、高医疗费用，让许多糖尿病患者头痛。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科李永洁副主任护师指出，患者复发糖尿病足的原因中，外伤约占50%，其中比例最高的是穿鞋破损，约占22.7%。因此，选择合适的鞋子对于糖尿病高危足患者来说至关重要，正确的鞋子可以有效降低足部并发症的风险。
买鞋宜安排在下午
双脚都要试穿！
李永洁建议糖尿病高危足患者选择软皮面、厚胶底、系带鞋或魔术贴、宽鞋头、对足部包裹度较好的鞋子，避免选择尖头鞋、高跟鞋、凉鞋、人字拖等容易挤压脚趾、暴露足部皮肤的鞋型。由于糖尿病患者活动一天后，下午时脚会比上午要显得肿大，建议尽量在下午购鞋，且双脚试鞋，确保尺码准确。
购鞋时，还应综合考虑到以下“八看”：
看鞋面：由皮革等优质材料做成，内衬光滑，脚趾区域无接缝；
看长度：当患者站立时，鞋顶端离最长的脚趾要留出1厘米的距离；
看深度：在不引起压力的情况下可容纳脚趾；
看宽度：鞋的侧部不应使旁边的脚趾感觉受到挤压；
看低跟：鞋跟高度要小于或等于2厘米；
看鞋底：要有防滑花纹设计；
看松紧度：足够紧固，可使双脚掌向前滑动；
看封闭式鞋跟：开放式鞋跟因露出脚跟的设计，会使脚跟皮肤更容易受损，且通常需要患者并拢脚趾贴合鞋跟，这样会增加足部溃疡的风险。
伤脚“风险因素”
还有这些
此外，糖尿病高危足患者日常要注意避免赤脚走路，穿鞋前应先检查鞋子内部是否有小沙粒、锋利边缘、裂缝等伤脚“风险因素”。
李永洁建议，穿新鞋时，建议在家中先试穿20~30分钟，脱下鞋后检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹；从每天穿1~2小时开始，逐渐增加新鞋穿戴时间，确保及时发现潜在问题。
除了正确穿鞋，患者平时要坚持穿袜子，应选择吸水性好、干净、柔软、浅色的棉袜或者纯羊毛袜。穿袜子前，需检查袜子是否平坦，避免穿破洞的袜子。袜子不宜过松过紧。坚持每天换洗袜子，保持清洁。李永洁建议糖尿病患者每年至少进行足部筛查一次，高危足患者每次随诊或每3个月检查一次，及时干预危险因素，避免足溃疡的发生。
原标题：糖尿病足复发常和选错鞋有关
