每天一罐汽水 糖尿病系数成倍增高

如果你是女人、而且每天喝一罐以上的汽水可要小心了，因为刊登在美国医学会期刊(JAMA)上的一项研究指出，妇女常喝汽水不仅容易发胖，而且也较容易罹患二型糖尿病。这项由哈佛大学所主导的研究发现，每天喝一份汽水以上的女性得第二型糖尿病的风险，比一个月喝不到一份的妇女高出两倍；即便把体重、饮食、及生活方式考虑在内，她们也比不常喝汽水的妇女高上1.3倍。
汽水当中除了含有大量的热量又没有任何营养价值之外，研究人员认为，这些大量的糖分可能会因为被快速吸收而造成血糖和胰岛素急遽上升，因此使人容易得第二型糖尿病。然而饮料业者认为，这项研究结果并无科学根据，而且要研究罹患糖尿病的主因应是针对不健康的生活方式及体重增加的原因，而不是只着重在含糖的汽水上。