目前中国确诊的糖尿病患者约为1.14亿，但根据保守估计，糖尿病前期也就是血糖存在糖耐量异常的人群约为1.4亿人，然而，这个人群由于没有进行主动筛查，因此很可能在没有控制的情况下逐步发展成为糖尿病患者。据最新流行病学调查数据显示，我国20岁以上成年人糖尿病患病率已达9.7%，仅北京30岁以下人群患病率就达1.3%。
糖尿病早期症状隐匿，要想早发现，要注意以下症状：
经常疲倦、乏力、虚弱、头晕者。皮肤干燥瘙痒，用止痒药无明显好转者；皮肤易患化脓性囊肿、痈、疖、疮等且不易治愈以及久治不愈的伤口感染或手术伤口不易愈合者；皮肤感觉异常者；近期视力迅速下降或有雾状感，白内障进展迅速者；不明原因的肢端溃烂、坏疽者；经常有心慌、手抖、出冷汗等低血糖反应者或常有空腹感。
糖尿病的典型症状是三多一少，即多尿、喝水多、吃得多、体重减少。如果出现这些症状，就意味着可防可治的机会已渐渐消失，直接进入到严重的并发症阶段。糖尿病并发高血压高血脂后，将会加速心脑血管疾病，肾病及视网膜病变的发生和发展，对人体的健康有极强的危害性。
据中山大学附属第一医院院长、内分泌科首席专家肖海鹏介绍，美国最近公布的一项针对2776名患者的长达15年的随访研究发现，强化生活方式干预组和服用二甲双胍组，糖尿病的发病率均较使用安慰剂组的要降低27%和18%，可以长期持久地减少糖尿病的发生。此外，强化生活方式干预能有效减少女性糖尿病微血管并发症的发生，这再次证明了预防治疗的重要性。
那么如何强化生活方式干预呢？首先要系统学习糖尿病知识，充实自己，做好血糖、饮食、其他用药记录，以备就医时医生参考。此外，还要在家中自备血糖仪，学会正确自我监测血糖。
然而，每个血糖值代表的意义，每种食物的热量，哪种运动适合自己，这些问题却困扰着每一个糖尿病患者。
深敏血糖作为美国WellDoc的中国独家授权，帮你破解每个血糖值背后的意义。拥有上万个糖尿病患者的日常场景，根据这些场景匹配个体化、精准的行动干预指导，全面覆盖饮食、运动、药物、监测、教育、心理支持和预防并发症七大方面，深敏血糖不仅可以根据每个血糖值，为患者提供即时的、个体化的控糖建议指导，还可以自动分析十几项体检的结果数据，针对每个患者的具体情况，系统自动与临床指南的指导进行对比照，并生成一个针对该病情的临床建议报告。
深敏血糖中所有的控糖建议，都经过中国临床医师和中国的糖尿病指南进行严格的验证和考量临床证明，坚持使用这套系统对生活方式和治疗进行及时干预的患者，其糖化血红蛋白比单纯用药的对照组降低1.2%，其效果相当于添加一种新的降糖药。
所以，糖尿病治疗从做好自我生活管理开始。做好自我管理，从深敏血糖开始。
