为了避免患上肛肠疾病，一些人很在意“菊部”卫生。那么，今天我们就来聊聊这个话题：如何做好“菊部”卫生？清洗时要注意些什么问题？
擦VS洗：用水洗更卫生
肛门附近有许多褶皱和毛发，很容易藏污纳垢，用水洗能更彻底的清洁到这些地方。有条件最好用带温水洗净功能的便器，因为流动水比较卫生，也比较方便。
适宜的温度可促进其血液循环，对缓解痔疮症状是有用的，因为痔疮是静脉曲张形成的。水流轻轻剌激肛门还可促进便意、缓解便秘。
时间充裕的人可以排便后进行温水坐浴，温水可以促进臀部血液循环，缓解痔疮导致的疼痛、出血。
用洗液、肥皂洗更干净?
肛门周围的菌群是本身稳定的，洗液、肥皂带有一定的酸碱性，长期使用可能会改变肛门的环境，让原住菌群不能和平共处。此外，还会给外来的致病菌可乘之机，让它们侵袭这座城市。
所以平常只要用温水冲洗就可以了。
多久洗一次？怎么洗？
不需要洗得太“深入”，每天清洗一次就可以，过度清洗肛门，反而会破坏皮肤的保护膜，让你觉得干燥、瘙痒。
清洁常见误区
01 清洗过度
过度清洁反而会洗掉肛周正常的油脂，降低肛周的抗病能力，令排便时的刺激与摩擦更加明显，增加肛肠疾病的患病率。
02 擦拭太用力
太过用力反而容易造成撕裂，进而引发肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病。
03 用热水坐浴
清洗肛周时建议用40度左右的温水坐浴，过烫的水反而会损伤肛周皮肤角质层，造成越洗越干、越洗越痒的症状。
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