医师指出：“体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素”。那么，胆红素偏高在饮食上需要注意些什么？
胆红素偏高的饮食注意事项：
体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素。
胆红素增高见于：
１、肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。
２、肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸、胆石症、肝癌、胰头癌等。
俗话说：三分治，七分养。故要合理安排饮食，生活要有规律，精神要愉快，注意动静结合，切勿有病乱投医滥用药。请注意以下几点：
１、饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。
２、宜多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。
３、忌饮酒，忌过多甜食。
４、饭后宜卧床休息１－２小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。
