对于很多吃货来说,火锅是经常与亲朋好友聚餐的“宠儿”。一群人围着同一口火锅,一边聊天,一边“打捞”美味,既有气氛,又吃得畅快淋漓。火锅好吃不假,但是过于贪嘴的话,就会引起腹痛腹泻的症状。
腹泻俗称“拉肚子”,是我们生活中最常见不过的状况,偶尔拉肚子可能算不上什么大事,但是一个防不胜防,就会引发非常尴尬的状况。
那怎么才能解决腹泻症状呢?首先,要做到先养胃。
第一,要避免辛辣、刺激性大的食物,特别是火锅。火锅中经常放有很多香料和调味剂,对肠胃的刺激性非常大,并且过烫的食物也会增加肠胃的负担。
第二,要改善作息习惯,过度的饮酒、熬夜都会为肠胃增加负担,要学会放松心情,注意休息和体育锻炼。
第三,避免食用冷饮、生冷食物。在吃火锅的时候,最好不要搭配冰啤酒和冷饮,容易导致腹泻症状,可以多喝生姜茶,生姜具有辛温散寒、固肠止泻、振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
第四,多吃富含果胶的水果和蔬菜,补充膳食纤维。
另外,对于经常爱吃火锅、吃辣椒的人群来说,可以常备康恩贝牌肠炎宁。
康恩贝肠炎宁采用的是天然草药配方,萃取金毛耳草、地锦草、樟树根、枫香树叶、香薷五种天然植物精华,能够快速缓解吃火锅、喝酒之后引起的腹痛腹泻症状,腹泻后服用康恩贝肠炎宁30分钟内就可以快速见效,与此同时它还能有效的解痉帮助减弱小肠推进运动的同时镇痛抗炎。另外康恩贝在修复肠道的同时康恩贝还会增强道抵的抗力,呵护肠胃菌群,打下良好的肠胃基础,双向调节,止泻不便秘,不留任何后遗症。
另外值得一提的是它还有颗粒儿童装(康恩贝肠炎宁颗粒),同时能够快速缓解小孩腹泻症状,并且也是安全没有任何副作用的。
建议不管大人小孩出门在外经常备一两盒康恩贝肠炎宁,能够快速解决拉肚子的症状。
在日常生活中,我们要注意饮食习惯、生活习惯的健康,保持健康的状态,另外家中常备康恩贝肠炎宁,从此再也不用担心腹泻了!