在各式各样的冷中,有一种冷叫做“你妈怕你冷”,在即将到来的冬至节气,早早的就为寒冷挂上了“一大波秋裤正在靠近”的警示。而最近在各大论坛和网站上,已经被“南方冷PK北方冷”刷屏,机智的网友总结为“北方冷是物理攻击,靠装备可以抵挡,南方冷是魔法攻击,装备无效”。
其实不管是南方冷还是北方冷,小编关心的还是“怎样才能够不冷”。在这一年中最冷的节气到来之时,与其拉开阵仗“掐架”,不如老老实实增强体质,寒冬调理进补才是硬道理。
冬至进补补得好 妈妈秋裤可减少
不管是妈妈怕你冷,还是你觉得冷,反正冬天就难逃一个冷字。而在中医的理论里,人们在冬季过于怕冷,很重要的一部分原因是气虚,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷。而且除了怕冷之外,还往往表现为肌肉松软体力较差,身体防御能力较差,容易感冒,感冒后康复的时间也比较长。
那不气虚就不怕冷了吗?小伙伴们真是太天真了,中医又说了,“阳虚”也易致怕冷。“阳虚则外寒”,人阳气不足时,不能抵抗外来寒邪的侵袭,会出现怕冷的症状。而“阳虚”之外还有个“血虚”,手脚冰凉,面色苍白、乏力就是典型症状。而这些“虚”后面隐藏的“大BOSS”,就是让人闻之胆寒的“肾虚”!
现实总是残酷的,那么问题又来了,万一虚了怎么办?答案很简单,进补是王道,而冬日正是一年中进补的最好时节。
冬至养生,俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究“养藏之道”,适时进补,更好地发挥食材、药材的作用,提高机体的抗病能力。
肾乃先天之本,人体出现“气虚”“血虚”和“阳虚”,多半也与肾的关系密切,要想今年冬天不再被“妈妈的秋裤”困扰,好好养肾是少不了。
选料进补有捷径 御坊堂海狗丸来助益
说到养肾,熟悉中医养生的人肯定不陌生,尤其是正在备孕阶段的准爸爸准妈妈们,肾好与否可都紧密关系着培育下一代接班人的重要使命。
“肾虚”不是病,可是虚起来也挺要命的。所以想要肾气充盈,精力充沛,不易疲劳也不怕冷,怎么养肾就很有讲究。冬季进补就需要持续进行针对性的温和“调养”为补益,如选择药食同源的食品或者合适的保健品。
御坊堂海狗丸中关键的一味珍贵原料是海狗,海狗本身的精力、体力都堪称是世界之最。有海狗助力,可让你妥妥的做个“肾好”的美男/女子,撑起家中一片天。另外御坊堂海狗丸以枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂为主要原料,兼顾养肾、养肺、养脾,这三者之间相互促进,温和养肾,从而从根本上解决体虚怕冷,实现由内而外的全面健康。不仅关键时刻不“虚”,还能活力满满,升职加薪,迎娶白富美,出任CEO,登上人生的巅峰,想想真是很激动呢。
在最后,小编还是要啰嗦的提醒一句,在冬至到来之际,面对严寒,各位进补还是要悠着点,切勿用力过猛,而在大鱼大肉之际也要多多补充维生素和膳食纤维,选购适合自己的进补养生保健品。