李先生 46岁，工作常流汗、水却喝得少，平时又爱吃重碱食物，7年前开始，输尿管、肾脏年年都结石，导致剧烈腰痛、血尿，近期甚至在输尿管发现将近2公分结石，引发肾水肿。
日常生活常见的强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 收治患者的市人民医院泌尿科周主任今天表示，一般而言，只要结石超过0.5公分，就会使用体外震波等方式治疗，情况较严重时，会放置“输尿管导管”（双J管）排除输尿管阻塞、维持通畅，通常3个月内就会视病情取出或更换。
周主任说，该名患者因工作忙，总是把大颗结石清掉就没再回诊，加上水喝不够、吃得太咸等饮食习惯，输尿管和肾脏每年都会反复结石2到3次，日前因为出现血尿、左腰剧痛，才发现肾脏又有8颗结石，输尿管更有颗1.9公分结石，造成输尿管阻塞，并放置双J管治疗。
才不到3个月，他仍持续出现腰痛、发烧提早回诊，发现输尿管中有多颗结石堆积引起阻塞，双J管表面也有结晶体附着，拔除有困难，只好再次进行输尿管镜碎石手术，把附着的结石击碎，才更换新的双J管。
周主任提醒，尿路容易结石的民众，每天的排尿量应达1500cc，饮食上建议少吃豆制品、菠菜等含草酸的食物，吃火锅时最好别喝汤，可降低复发机率；另一方面，多喝水也可预防结石，正常的尿液应呈淡黄色，但若是发现尿液颜色变深且味道很重，代表水喝太少，应多补充水分。
