感冒是我们生活当中司空见惯的小毛病，即使不治疗也会自愈，因此很多人都不把感冒当回事。但是，每年都会有人因为小小的感冒诱发心肌炎而危及生命。
感冒到心肌炎 或成夺命杀手
上呼吸道感染简称上感，又称感冒，是指包括鼻腔、咽喉等部位在内的上呼吸道感染病毒、细菌等致病微生物后引起的急性炎症反应，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，其中70%~80%由病毒感染引起。常见的症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发热、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰等。
《健康财富》特约专家、上海中医药大学附属龙华医院浦东分院内科主任倪伟教授介绍说，感冒是一种自限性疾病，一般一周左右即可自愈。但是，有些病毒如柯萨奇B组病毒、埃可病毒、腺病毒可直接侵犯我们的心脏，损害心肌，引起急性心肌炎。急性心肌炎严重者会导致休克或猝死。还有些急性心肌炎患者没有得到及时的休息、治疗，而演变成慢性心肌炎，导致劳动力下降，影响生活质量。如果感冒后出现乏力、头晕、胸闷、胸痛、心慌、气促等症状，就要怀疑心肌炎的可能，应及时到医院就诊。
感冒后多休息少运动
倪主任表示，在没有感冒的时候，我们多建议多运动锻炼以增强体质。但是，一旦感冒了，就要少运动多休息。
研究发现，疲劳会导致人体免疫力下降，是引起感冒、诱发心肌炎的重要原因。就像温州的那位交警一样，一些患者就是因为感冒后不休息、硬扛、运动过量等，导致心肌炎发作而危及生命。
适逢年末，工作忙碌，学生期末考试，不少人压力大，情绪紧张、焦虑，有些人还要赶着“春运”回家，免疫力在这个时候骤然下降，感冒的发病率明显上升。因此，特别要提醒大家，感冒之后千万别大意，不要因为是小毛病而不当回事。
冬季防寒防感冒
大多数感冒都是因为气候变化，受寒着凉后引起。倪主任提醒说，冬季经常出现冷空气突袭、气温骤降的情况，要注意防寒保暖。在使用暖空调、暖气的时候，要注意进出室内外时温度的变化，及时穿、脱外套，避免忽冷忽热的刺激。
对于体质较弱，容易感冒的人群，可以通过服用增强免疫力的药物、冬季食疗、冬令膏方等方式，增强体质，以减少感冒的发生。
