很多女人会用各种美丽武器让自己漂亮起来，却往往忽视了牙齿的美白。其实，如果牙齿很黄或者不整齐，笑起来就不会特别美了。
•早晚刷牙关注牙齿
早晚刷牙的习惯是从小养成的,不过即使能做到这一点，人们还是很难避免牙周炎。我们需要认真关注自己的牙齿。刷牙时牙龈出血，或口气比较重，就提示已经出现牙周炎。也提示你的荷尔蒙水平可能正在下降。准妈妈们更应每天查看牙齿，因为牙周炎有可能弓I起流产或早产，增加出生低体重新生儿的机会。
•定期做牙科检查。
除了保持清洁口腔的良好习惯，多吃粗粮和含纤维素多的食物以外,最好是定期做牙科检查。以确认我们的牙齿和牙龈是否健康，同时牙医还会对我们的牙齿进行专业清洗，清除已在牙齿表面和龈沟
上沉积硬化的牙菌斑（即牙垢）。所以，每年去牙医处定期检查是十分必要的。
美丽到牙齿，到洗牙室去洗洗牙，是眼下一些人的时尚追求。但洗牙在医学上来讲只指牙科专业用超声波洁牙器除棹牙齿上的菌斑、结石、色素及软垢等。但目前一些洗牙机构的经营目的不是防病治病，而是为了美容。如果不慎碰上这样的机构，使用腐蚀性的物品涂拭牙齿，有可能会破坏牙齿表面的牙釉质，引起牙本质过敏。所以，千万不要盲目到一些非专业人员开的洗牙室去洗牙。
