当前位置: > 健康百科 > 健康快报 >

高温天气远离热伤害 紧记三个方法5个步骤

发布: 2024-06-26 23:13:16  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:热伤害
收藏

高温天气远离热伤害 紧记三个方法5个步骤

少年儿童因生理功能与自理能力的关系,无法适时的补充水分与休息擦汗;较大的孩童则是在活动过程中,容易忽略环境高温和身体缺水产生的不适,造成热伤害的症狀。在暑假来临前,透过记者会及发布儿童热伤害卫教素材,共同提醒家长与学童,不论室内与室外游玩,都要注意预防热伤害,减少热急症的发生,开心健康放暑假。

预防3招、急救5步骤,远离热伤害

容易发生热伤害的环境,包括:高温闷热的户外、空气不流通的室内,以及密闭的车内。因此,室内与室外都须留意孩童,透过家喻户晓的东森幼幼台草莓姐姐担任一日宣传大使,提供3招预防热伤害,以及5步骤的热伤害急救,学习自我防护,远离热伤害威胁。

3招预防热伤害

一、保持“凉”爽:在穿着上以浅色与透气材质的衣服为主,婴幼儿衣着上,不建议有过多的包覆。于室内时,空间保持凉爽通风,外出时,婴幼儿尽量避免阳光直射,并可携带手持式电风扇、遮阳帽、抗UV衣服或外套或选用适合的防晒用品。

二、“补”充水分:不论在室内或室外,适时适量的补充水分,避免瞬间大量的补充水分或冰水,且不以含糖饮料取代。

三、随时留“心”:外出时留意气象信息,避免在上午10时到下午2时外出,另外,若乘车或开车,务必确实检查孩童是否已下车,避免因孩子睡着,留置车内发生憾事。尤其以搭乘娃娃车至托婴所之婴幼儿,随车老师及司机,下车时务必确实清点人数,到班时,若老师发现婴幼儿缺席,须马上联络家长确认是否有随车到校。活动游玩多注意孩童身体状况,若出现身体不适请立即休息,必要时需送医诊治。

5步骤热伤害急救

一、荫凉通风:当孩童出现热伤害征兆时,如疲倦、食欲不振、活动力减退等症状,务必迅速离开高温的环境,迅速到荫凉通风处。

二、松脱衣物:移除孩童身上过多、不透气或太紧绷的衣物,并让孩童平躺,足部稍微抬高,若出现有呕吐现象,则协助侧躺保持呼吸畅通,避免呼吸道阻塞,造成生命危险。

三、泡水或洒水散热:全身颈部以下泡冷水,或用凉水擦拭身体,并搧风降温,如手边可取得冰凉饮料罐,可放置于孩童的颈部、腋窝和鼠蹊部。

四、补充凉水:孩童意识清楚,可给予少许盐的冷开水或电解质饮料,补充身体所需的电解质;若出现意识不清的现象,则不可以给予饮水。

五、尽速送医:在处理热伤害的过程中,若出现大量流汗、口渴、恶心呕吐、轻微的意识混乱、昏厥等等症状,或超出可以当场处理的情况,应紧急寻求医护人员协助。
 

免责声明:本站部分文章转载自网络,发布文章 为传递更多信息之用,另:文章 内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实, 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。