夏日炎炎，如果你使用正确的防晒产品，比较容易维护皮肤的安全。
防晒产品可以分为两个范围：矿物质和化学，两种各有利弊。
矿物质产品
矿物质防晒品置留在皮肤表面，完全地防止紫外线线侵入皮肤。根据UCLA Health表示，虽然可提供实时保护，但可能更难擦入，需要更频繁地使用并且往往会在皮肤上留下一层白色薄膜。然而比化学防晒品温和，对较敏感的皮肤是一个好的选择。
矿物质的防晒品包含二氧化钛和氧化锌，美国食药局认定安全有效。
化学产品
根据UCLA Health 所称，化学的防晒品让紫外线穿透皮肤，然后化学物质将紫外线转化为热气，由皮肤散发出去。不便的是需在暴露阳光之前20分钟使用，也担心这种产品中的元素，特别是二苯甲酮-3(oxybenzone)。
这种防晒品中的一些元素可能造成环境问题，包括破坏珊瑚礁，也对健康有风险，如干扰荷尔蒙和皮肤过敏反应。但容易擦抹，较少留下残余物。
标示化学防晒品是否安全有效，美国食药局正在等待更多的安全数据。专家说暴露阳光对身体的风险，比吸收防晒的化学物质的潜在风险更重要。
慎选SPF值
选择SPF (sun protection factor)：防晒系数数字越高，保护的时间越长。如SPF30，比起没有擦防晒品，可以多暴露在阳光30分钟。
所有防晒产品都可以保护抵抗UVB(晒伤和皮肤癌的主因)。广谱 SPF 还可以防御UVA(晒黑和皮肤老化的主因) 。
SPF30让3%紫外线侵入，SPF50让2%紫外线侵入。
重要的是定时重新涂抹以延长防护效果，特别是流汗和游泳时。“皮肤癌基金会“建议使用防水广谱防晒品，SPF50或更高。你应该在游泳或流汗后每两个小时再重新涂抹防晒用品。
事实上，SPF50以上的保护力只稍微比SPF30好些，所以更高的数字无太大的分别。
使用防晒产品最重要的是：你要选你会使用的防晒品和重复涂抹。
如何使用到身上
如果是乳液，“皮肤癌基金会“建议至少使用一盎司或约2大匙(约30克)。
喷雾罐，则持续使用至皮肤发亮。瓶罐上可能说“不要擦抹“，但涂抹在皮肤上可确保均匀覆盖。避免在靠近面颊处使用喷雾罐，因为罐中的成分，如果深呼吸，可能刺激或伤害肺部。
最好避免在儿童身上使用喷雾罐，但可先喷在手上，再擦在脸上或你的孩子身上。
防晒棒在小的地方最好用，如脸和耳朵。UCLA Health推荐在每个需要保护的地方擦4次，再用手涂抹均匀覆盖。
即使有防晒产品，尽可能选择遮荫并穿防护服。
