这两天，广州一扫往日阴冷，阳光普照温暖了羊城大地。
而更让人暖心的是，随着国家防疫「新十条」发布，三年艰苦战役，终于宣告接近尾声了！
“进一步优化防疫新十条”当仁不让霸榜了各大热搜头条。「新十条」明确指出跨地区流动不再查验健康码、无疫情学校要开展线下教学活动、无症状和轻型病例采取居家隔离……每一条都展现着国家逐步放开，恢复正常的经济社会秩序的决心。
如果说之前的二十条还是小步快跑的话，那么，「新十条」就是迈开大步前进了。
而笔者所在的城市——广州，尽管每天还有4位数的新增，但车水马龙回来了，烟火食肆回来了，随着新政策的颁布，估计下周神兽也能回笼了，整体洋溢着放开的喜悦。
毫无疑问，新冠防控已经到了全面放开的拐点，但对于上有老下有小的家庭来说，仍不免担心：我们该如何应对？
· 从实践看，我们抵御风险的能力更强了
从不少国家的实践看，当疫情管制放松，人群流动性加大，必然会带来感染人数的新高。但在历经“原始毒株”→“阿尔法”→“贝塔”→“德尔塔”→“奥密克戎”的升级换代后，病毒目前长久局限于奥密克戎家族内部，且逐渐变得温顺。
“致病性减弱，传染性增强”是当前流行的奥密克戎家族的特点。从本轮广州疫情看出，目前奥密克戎的无症状感染及轻症比例占总感染人数的99.5%以上。感染者的总体症状更轻，病毒载量更低，病程更短，传染期也更短，传染性也更弱了。
同时，经过近三年的抗疫，我国医疗卫生和疾控体系经受住了考验，拥有有效的药物和诊疗技术。
特别是中药。比如“新十条”发布前一周官宣正式投入使用的治疗新冠肺炎（轻症）医疗机构制剂——白云山透解祛瘟颗粒（“肺炎1号方”），就是国内首个基于中药人用经验，按照真实世界临床观察数据应急审批的医疗机构制剂，对新冠肺炎轻症患者和抑制轻转重症疗效确切。
“新十条”发布当天召开的新闻会也讲解了对于患者的治疗思路。对于感染者，首先的治疗就是对症治疗，比如给一些退热药，还有一些止咳化痰的药物。第二，对于普通型或者有进展为重症风险因素的患者，尽早进行抗病毒治疗，但一定要在医生的指导下来服用。第三，用好中药，中药在病毒性感染治疗过程当中有着独特的优势。第四，不能因为感染了新冠，就停止基础性疾病的用药。
目前，大规模疫苗接种也已在全国铺开。“新十条”发布当天的新闻会上也再次强调：“只要我们接种了加强针，对重症、死亡的保护效果都非常显著，预期对感染也有一定的保护效果。”
总体来讲，伴随我们抗疫药物的研制，治疗手段的科学，疫苗接种的普及，防疫措施的严格落实，病毒的传播会越来越受到限制，未来由重症造成医疗挤兑的风险还是比较小的。
· 走出疫情影响的关键，取决于我们自己
如今，伴随国家防疫政策的不断优化，疫情防护的接力棒，已经从国家，渐渐移交到我们个人手中。接下来，我们每个人，都要当好自己健康的第一责任人。
想要把病毒对生活的影响降到最低，以下这些最基本的常识我们一定要知道。
一般症状主要是多喝水、多休息，实在难受的话也只需对症用药即可。而如果是超过70岁，有心血管、肾脏、肿瘤等基础疾病的老人，或者超过3天高热仍未好转，要首选去医院就诊。
另外，对于家里有老人、小孩或有基础疾病的人群，最好做到这几点：
1、积极响应防疫要求，打完三针疫苗；
2、做好个人防护，出门必戴口罩，回家全身消毒，少去人多的地方；
3、加强运动，好好吃饭，增强抵抗力；
4、避免过度焦虑，照顾好自己的情绪，给身边人带去正向的能量。
过去的三年，我们与病毒短兵相接，奋勇抗争；接下来的日子，就是我们对病毒逐渐的驯服和接纳。结束这场漫长的疫情，最终要靠我们每个人的自觉、勇气，和耐心。
让我们更从容的越过这个寒冬，期待美好的春天降临。
