人在咳嗽时如果咳嗽特别剧烈，就容易引起慢性支气管炎，也可能会造成其他的一些呼吸系统疾病。尤其是幼儿和老年人体质偏弱，止咳平喘的药物相对来说副作用比较大，所以建议幼儿和老年人在咳嗽气喘时进行食疗。
一、红糖姜枣汤。
准备红枣和红糖各30克，在切15克的鲜姜片。将三者混合在一起后，加入三碗水开火煎制，直至水只剩下之前的一半。这时将煎好的汤汁趁热服用，服至微汗。
红糖姜枣汤，对于缓解伤风咳嗽引起的气喘有比较好的疗效。
二、萝卜葱白汤。
准备1个萝卜和6根葱白，同样是15克的生姜片。锅内加入三碗水将萝卜切块煮熟后再放入葱白和姜。将水煎制仅剩一碗的量，这是趁热就可以服用，注意要汤渣同服。
萝卜葱白汤可以缓解伤风，引起的咳嗽气喘。
三、蒸白萝卜蜂蜜。
先取30克蜂蜜，准备1个白萝卜，5粒白胡椒，还要准备两克麻黄。把萝卜清洗干净，切片之后在容器内把蜂蜜和白胡椒、麻黄放入白萝卜里，再下锅蒸制半小时，蒸熟后趁热服用。
这个方法可以用来治疗风寒咳嗽引起的气喘。
