“B超提示我颈动脉有斑块?”“颈动脉斑块到底是啥?要不要紧?”当自己或者亲人体检发现颈动脉斑块时,很多人常常慌慌忙忙四处寻求帮助。
一个“斑块”有这么严重吗?答案是肯定的。
那么这个“斑”究竟是怎么长出来的?对我们的健康到底有什么影响?下面我们就来认识一下它。如果我们把动脉血管比喻成一条河道,动脉斑块就像是这条河道里的堵塞物,它们附着在河床上,日积月累,越积越多,就会最终导致水流缓慢,甚至完全堵塞河道,引起一系列健康问题。
要讲清楚斑块,我们可以从斑块产生的诱因、形成斑块的材料、以及斑块的具体形成过程三方面来讲述。
斑块产生的诱因:我们人体的血管在健康状态下就像是一条畅通的河道,血液就是这条河道中清洁的水流。当人体开始进行一些不健康的活动,比如吸烟、熬夜、过量饮酒、缺乏运动等行为时,就会诱发高血压、高血糖等损害血管的疾病,使血管表皮弹性变差、完整性和光滑性都会受到影响,血管内皮的屏障作用降低。
这些危害在血管内皮上一点一点地积累,就给有害物质的潜入留下了可乘之机。
形成斑块的材料:形成斑块的原材料主要是血液里的“坏脂肪(低密度脂蛋白胆固醇)”。
坏脂肪的来源主要有两个,一个是人体自身利用每天吃进去的食物合成的胆固醇,这种叫做内源性胆固醇,糖是合成内源性胆固醇的主要原料;一个是来自于我们直接吃进去的含胆固醇的动物性食物,比如蛋黄、肥肉、肝脏等,这叫做外源性胆固醇。
斑块的具体形成过程:有了脆弱的血管表皮环境和“坏脂肪”材料以后,斑块又是如何悄悄形成的呢?
当血管壁受损以后,血液中的坏脂肪(低密度脂蛋白胆固醇)就趁机进入到血管壁内皮下。这时血中的巨噬细胞和血管中层的平滑肌细胞看见有好吃的胆固醇来了,就一股脑地冲上来,大家聚在一起,通过炎性反应在血管表现形成了坏死物质,这就是“斑块”。
“斑块”就像河道中由水藻、烂树根、塑料袋等纠结在一起形成的一坨一坨的垃圾。这些“斑块”们很聪明,他们会选择比较合适的位置,比如颈动脉、冠状动脉、脑动脉等有利地势建立自己的秘密基地。
动脉斑块在血管内聚集成的“斑块山”堆得越高,稳定性就越差,血液流动时如果压力升高,比如生气时血压升高,就可能把“斑块山”冲倒,“斑块山”一倒,血液中的血小板就会赶过来救援并清理现场,这样血小板和散落的斑块山物质就会越聚越多乱成一锅粥,这就形成了血栓,于是血管就可能被堵塞而中断血流,梗死性疾病就发生了。
如果颈动脉被堵塞,就可能引发脑部供血障碍,引起脑梗死;如果心血管被堵塞,就可能引发心脏供血障碍,引起心梗。了解了颈动脉斑块的形成过程以后,你应该知道这种“斑”有多厉害,并且我们该如何预防它了吧。
要预防颈动脉斑块:
首先,遏制血管壁受损的诱因。
养成良好的生活习惯,生活规律,合理安排作息时间,保证睡眠。
戒烟限酒、适当运动,遇事不急躁,心态平和,避免情绪大起大落。
最重要的,就是一定要控制好血糖、血压,高血压、高血糖患者要坚持吃药,将血压、血糖控制在正常范围内。
其次,斩断原材料的供应。
饮食上坚持低糖低脂,减少高胆固醇食物的摄入,尤其是肥肉、动物内脏等等,主食粗细搭配,多吃水果蔬菜,不给“坏脂肪”形成的机会。
最后,通过药物阻止斑块的形成和恶化。
对于那些已经建立起来的“斑块”,想要彻底清除着实不易,但我们可以通过药物控制它们的形成,防止恶化。
临床常见的是阿司匹林和他汀类的西药联合治疗,他汀类能降低血脂,阿司匹林抗凝。
如果西药治疗斑块效果不明显,或者特别是对西药有副作用的患者,也非常推荐配合中药治疗。
中药通心络胶囊就具有良好的降脂抗凝效果,它由含有5种虫类药、7种植物药的独特组方精制而成,其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,并能升高血液中对人体健康有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,修复受损的血管内皮。
医学研究证实通心络可以减少颈动脉内中膜厚度,缩小斑块体积,阻止颈动脉中斑块的形成与进展,让脑梗死不易发生。“防微杜渐”,将一系列危险扼杀在襁褓中,才是预防颈动脉斑块的明智之举。命运掌握在我们自己的手中,让你的血管不长“斑”,从现在做起。
