近日，在国家卫健委举行的解读《健康中国行动》之合理膳食专项行动上，中国疾控中心营养与健康所相关负责人表示。目前我国人均每日“添加糖”（主要为蔗糖即白糖和红糖等）摄入量约30克，其中儿童、青少年摄入量过高问题值得高度关注。由此带来的超重、肥胖问题也日渐突出，将尽快研究制定我国儿童添加蔗糖摄入的限量指导。
儿童肥胖问题早已成为不可回避的话题，亚示国际内科专家刘家嘉表示，由国内众多专家联合编写的《中国儿童肥胖报告》也指出，1985年－2014年，中国7岁以上学龄儿童超重率由2.1％增至12.2％，肥胖率则由0.5％增至7.3％；如果不采取有效的干预措施，到2030年，7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0％。目前国内儿童、青少年“添加糖”摄入量过高确实很严重，果汁、酸奶这些在大众眼里十分健康的饮品，在营养师看来却是高糖食品。常见的高糖食品还不止这些，含糖软饮料，乳酸菌饮料、含糖酸奶、果冻等大都是高糖食品。食糖过度会引发肥胖，但这并不要肥胖的主要原因。
儿童坐胎、出生和喂养环境的每个方面都可加大超重或肥胖的风险。在妊娠期间，妊娠糖尿病(妊娠期间发生的一种糖尿病)可造成出生体重增加以及日后发生肥胖症的风险。为婴幼儿挑选健康的食品是至关重要的，因为食品偏好是在生命早期确立的。给婴儿喂高能量、高脂、高糖和高盐食品是促成儿童期肥胖症的一个重要因素。因此家长应培养健康的育儿观念，避免让孩子吃过多的食物。在日趋城市化和数字化的世界中，通过健康的游戏开展身体活动的机会较少。超重或肥胖会进一步减少儿童参加集体身体活动的机会。然后，他们变得更不爱动，从而使他们随着时间的推移容易变得更加肥胖。
此外，遗传也是儿童肥胖的重要原因之一，如果父母患有病态性肥胖，则孩子肥胖的几率也将相应增大。而且母亲在较为肥胖的状态下分娩，有可能子女也成为易胖体质。同时病态性肥胖患者的生活习惯，也容易使得子女在成长的过程中发胖。因此对于在肥胖状态下分娩出生的孩子，应当从小关注孩子的身体状况，避免出现肥胖问题。刘家嘉表示，肥胖的儿童更有可能在成年时出现各种健康问题，其中包括：心血管病、胰岛素抵抗肌肉骨骼疾患、脂肪肝、肾脏病变、睡眠呼吸中止症等与肥胖相关的代谢疾病。
因此，预防儿童肥胖要从日常做起，专家建议：健康的饮食、充足的睡眠与适量的运动是儿童保持健康的三大法宝。从小给孩子培养良好的生活习惯，能够有效避免儿童肥胖的出现。如果孩子已经出现了肥胖，则应当积极通过饮食、运动等方式进行控制。考虑到肥胖所带来的一系列致命风险，必要时可通过减重手术介入治疗，在降低体重的同时，还可以尽早地控制各种并发症的发生。
