太阳眼镜挑选不当，易伤害视网膜！
炎热夏日，一副太阳眼镜成为美女或常在室外跑的工作者的至爱。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力时，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，最好佩戴太阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。因太阳镜样式五花百门，你知道怎么去挑选适合自己的太阳眼镜吗？
偏重装饰性小心犯头痛
由于到达地球表面的太阳光线中含有紫外线，人眼的角膜和晶体是最容易受到紫外线损害的眼部组织，而“白内障”是与之密切相关的眼部疾病，夏天紫外线对人眼的伤害不容忽视。佩戴太阳镜是保护眼球免遭紫外线损伤的较好方式，但要特别注意太阳镜的选择。
按照国际标准的规定，太阳镜被列为个人眼部保护用品的范畴。国际标准又把太阳镜细分为“时装镜”和“一般用途用镜”。标准中对“时装镜”的质量要求比较低，但对“一般用途用镜”的质量要求则比较严，其中包括对防紫外线，以及屈光度和棱镜度的指标要求。镜片的折射系数则根据化学成分的差异而不同，这些区别会产生很大的影响。
减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨识交通讯号，应是太阳镜的基本功能。街摊上出售的廉价太阳镜，制作粗糙，镜片厚薄不一，颜色不均匀，光学性能差，戴上后易引起头痛、眼痛、疲劳等不适感。便宜的太阳镜滤去了一部分光线，导致虹膜张开以接收到更多的光线。这样也会让更多紫外线进入，增大了紫外线对视网膜造成的伤害。
灰色茶色最自然
从颜色看，某些频率的光线会模糊视线，而其他一些频率的光线能增强对比度。太阳镜片的颜色以浅灰色、茶色或者轻烟色为上乘。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，因此观看景物只会变暗，但不会有明显色差，展现真实自然的感觉；茶色镜片可以滤除大量蓝光，改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或者多雾情况下配戴效果较好。而浅蓝色、浅粉红则装饰性多于实用性。
太阳镜镜片的种类大致分为：抗反光防护镜片、彩色镜片、涂色镜片、偏光镜片和变色镜片五种。一般有度数的太阳眼镜多是以“涂色”方式处理镜片。而“抗反光防护镜片”是在表面涂上一层薄薄的氟化镁，以防止强光反射。户外运动时推荐使用“偏光镜片”，可以更有效地过滤太阳照在水面、陆地或雪地上的平等方向的刺眼光线。要检测你的太阳眼镜是否真的采用抗反光防护镜片，可将眼镜对准光源，若你看到紫色或绿色的反光，那就表示镜片上确实有涂上防反射的保护膜。“太阳镜夹片”是专为近视人群设计的偏光太阳镜，对于本来就要佩戴近视镜的人来说最为方便。
从脸型上来看，圆形等丰满脸型的人需要直线型或有棱角的镜架来弱化脸部轮廓，颜色宜选深沉、含蓄颜色的镜片减少肥胖感，让脸部看起来更加玲珑。而三角形等瘦削的脸型则应尽量避免用大镜框、方形框架，因为这样更会显得脸型上宽下窄，使用细镜框、圆形镜框，颜色鲜亮为最好。
