穴位按摩治疗急性腰扭伤80例
现代康复 2000年第5期第4卷 短篇报道
作者：徐保平
单位：济宁市第二中学体育组，山东济宁272000
1 资料与方法
1.1 一般资料 本组80例患者均为运动员急性腰扭伤病人，其中男52例，女28例。年龄在16～20岁之间。病程最短1h，最长3d。
1.2 治疗方法 穴位按摩，患者取坐位或站立位，医者面对病人站立，用左手轻握患者健侧手部，先点按健侧手背部的一个腰痛穴，医者用右手拇指尖按摩，由轻到重，逐渐加压，以患者感到麻或酸麻或酸胀为度，持续按摩3～6min，同时嘱患者深呼吸并做左右转动腰部、前俯后仰动作。开始幅度要小，动作宜轻、随着疼痛逐渐缓解，可令患者加大活动幅度，并做起坐、下蹲等活动。再点按健侧手背的另一个腰痛穴，方法同上。然后让患者俯卧于床，医者用双手拇指腹从上向下沿腰背部重点点按患侧三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、环跳、委中、阳陵泉、足三里穴，在患侧摸出明显腰背部压痛点及上述穴位有条索状结节时，可稍加大力度按摩反应点，使其产生酸胀感为度。当疼痛缓解或减轻后终止按摩，全过程大约30min。1次/d，5次为1疗程。
2 结果
疗效标准与结果：完全恢复：疼痛消失，能参加训练或比赛42例；显著有效：
疼痛明显减轻，能参加小运动量训练29例；有效：疼痛减轻，能进行轻微活动9例；无效：疼痛无改变0例。
3 小结
穴位按摩治疗急性腰扭伤是根据中医学“以通郁闭之气，摩其雍聚，以散瘀结之肿”，达到通则不痛的目的。利用针灸学中巨刺法取健侧腰痛穴，腰痛穴为经外奇穴，位于手背，指总伸肌腱的两侧，腕横纹下一寸处，一手两穴，根据巨刺法，病在左取之右，病在右取之左，这种交叉取穴的方法，疏筋活络，行气止痛，治疗急性腰扭伤疗效显著；局部取三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞，改善局部气血运行，活血通络。循经取委中、环跳、阳陵泉、足三里，通关开窍，活络散瘀，调理脏腑及改善局部气血运行。三种取穴法按摩能促使病变处瘀滞消散，痉挛解除，达到止痛目的。
运动员急性腰扭伤多由运动训练或比赛时，准备活动不充分，动作过大或用力不当，导致腰部肌肉软组织痉挛、扭伤。按摩穴位，给以良性刺激，疏筋活络，气血通畅，通则不痛。从西医角度来看，按摩穴位，刺激皮下神经传导，迅速抵达脊髓相应节段及神经根，内部负反馈调节的恢复与增强，使扭伤处痛觉病灶神经受抑制而达镇痛效应。
(收稿：2000－02－25)
