腰椎间盘突出症康复阶段，药食的调理应以补肾强筋壮骨为本。还应辨清病情或扶正祛邪并用，务求精当，最忌滥用。下面简介几种有关方法，以备临床参考：
1.活血化瘀可选用丹参、桃仁、红花、山楂、当归、川芎、赤芍等药物，制为酒剂、粥等使用。如每500g白酒可分别加人丹参30g,红花100g,当归100g（川芎、赤芍等相同）等，一般7日后可服用。每用l Oml ,饭前服，每日2-3次。桃仁、山楂亦可做成粥食用，桃仁每用log,山楂每用30g，早晚可配合食用（山楂不可空腹服用）。
2.祛风除湿，强壮筋骨可选用木瓜、五加皮、薏苡仁、狗骨、防风、川乌、麻黄、桂心等药物，制为酒剂或粥使用。如《本草纲目》上的五加皮酒、薏苡仁酒等（五加皮50g或薏苡仁100g，糯米500g，酒曲适量，若五加皮当先煎两次，用煎液煮米成饭，若薏苡仁则与米分别煮成饭拌匀，然后加人酒曲发酵成酒酿。供用）。二酒可祛风湿，强筋骨，五加皮酒可用于风痹型者，薏苡仁可用于着痹型者。麻黄桂心酒是用麻黄1508，桂心60g，酒200g，一同文火煎，待药液稠厚时取液晾凉，供用。每服一汤匙。日1－2次。空腹服用。此酒可散寒止痛，用于痛痹型者。防风、川乌可作粥用。如《千金方》的防风粥（先将防风10一巧g,葱白两茎煎取药汁，另将粳米50g煮粥，待粥将熟时加人药汁，煮熟，趁热服）可祛风散寒，治风寒之痹；《普济本事方》的川乌粥（先将生川乌3一5g制极细粉末，另将粳米煮粥，待粥沸，加人川乌粉，并改用文火缓煎成粥，粥熟加人姜汁约10滴，人蜂蜜适量搅匀，再稍煮1一2沸即可）。有除寒湿、利关节、温经止痛之用。此外注意川乌与半夏、贝母、白及、白蔹等相反，不得同用。
3.补肾可根据肾阴、肾阳虚损之不同，分别选用枸杞子、仙灵脾、鹿茸等制酒，或用《景岳全书》之法制黑豆。《圣惠方》的枸杞子酒（用构杞子200g加人到白酒 400m1中密封，7日后用）。可滋补肝肾之阴；《本草纲目》的仙灵脾酒（将仙灵脾60g装布袋中，浸人500g酒中密封，3日后即可供用）、鹿茸酒（将鹿茸3一6g,山药30～60g,浸人白酒500m1中密封，7日后可用）有补益肾阳的作用。景岳全书的法制黑豆用黑豆5008,茯苓、山萸肉、当归、桑椹、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、构杞子、地骨皮、黑芝麻各log，食盐100g制成（先将黑豆泡30分钟，除食盐外的其余药物装人布袋中扎口，放人锅中加水适量进行煎煮，每30分钟取汁1次，共取4次，加人黑豆和食盐，用武火将其煮沸后，改文火煎熬，直至药汁被黑豆吸尽。将制好的黑豆曝晒至干，备用。每日随量嚼服）。本品有补肾益精，强壮筋骨的作用。
