腰椎间盘突出的指禅推法主要是医者以拇指指端、指腹或偏峰着力于一定的部位或穴位而施治的一类手法。
(1)动作要领
1) 沉肩：肩关节放松，不要抬肩用力。
2 )垂肘：肘部自然下垂，略低于腕部。
3) 悬腕：手腕自然悬垂，桡侧略低于尺侧。
4) 指实：拇指着力吸定于某一部位或穴位上，不要来回滑动。指端自然着力，不可用蛮力下压。
5) 掌虚：除拇指外，掌及其余四指放松，成握空拳状。拇指要盖住拳眼。
6) 紧推慢移：腕关节摆动频率要快而均匀。每分钟120 ~160次，而着力点的移动要缓慢，移动幅度要小。
(2)临床应用：
本法在脊柱病治疗中，可以单手施术，亦可根据病情需要双手施术。
(3)手法演变：在一指禅推法的基础上可衍变出多种手法。现仅介绍与治疗腰椎病有关的手法：
1)屈指推法：大拇指屈曲，以拇指指间关节突为着力点，余同一指禅推法。本法压力大，刺激性强，更适用于脊柱病之筋伤。
2)缠法：一指禅推法中，用拇指偏峰着力，并将频率提高到220次以上，手法轻快柔和，缠绵不绝。此外，术者要将全身之气引发于拇指，导气而入，有调和气血，回阳救逆，消肿散结之功。脊柱病中可用于外伤肿痛。
