对于闪腰等急性腰痛，外行人经常采用针灸，这 是危险的。可是，无需按摩腰部，只需按摩手背，即可以尽早治愈腰痛，即使是没经验的人也可以放心进行。传统的东洋医学认为，位于体内14条经络 (气的通路）之上的治疗点，为经穴，也就是俗称的穴位。治疗腰痛的穴位不仅分布子腰部，也分布在腹部、脚及手背上。然而，在这里给大家介绍的，与此意义略有不同。
韩囯的针灸研究专家柳泰佑先生创制的“高丽手指针法”认为，手的各部分同全身的各部分相对应 (如下页图中所示〉，并反应其健康。右手同左手和全身各部分的对应关系左右相反。为简单起见，在此仅说明左手：手掌代表正面（腹部〉，手背代表后面 (背部〉。比如说，在人体的肚脐的位置上有神阙穴。 高丽手指针法认为，手掌的中心就相当于肚脐，所以 如果剌激此处，应该得到同刺激神阙穴相同的效果。 在东洋医学中，经常用于治疗闪腰等急性腰痛的穴位是肾俞和大肠俞。它们都位于脊椎骨的左右两侧，肾俞位于第二、三节腰椎间，大肠俞位于第四、 五节腰椎间。在高丽手指针法中，对应肾俞和大肠俞的，是手背上延续中指骨的左右下陷处。因此，只要刺激这里，就可以止住腰痛。
交叉双手，立起指尖.像要揉开疙瘩一样刺澉穴位。如果展可以动丨则一边按庫穴位,一边将腰向左右画圆转动,
1、 将双手交叉握住，夹着中指的两根手指的指尖 恰好是肾俞和大肠俞，因此，也可以双手交叉用力， 就像要揉开疙瘩一样，按压穴位。如果能够慢慢转动身体，可以一边按穴位，一边 用腰向左右圆滑地画圆转动，效果更好。
2、对闪腰有效的穴位,位于手背上延 续中指的骨（对应背骨）左右的下 陷处。用指夹压时，应有痛感或麻感。高丽手指针法认为，手的各部分同 全身各部分相对应。这就意味着全 身的穴位都可以原封不动地放在手上。
