所谓“闪腰”，是指腰部突然发生剧痛，甚至无 法转动身体。由于就像被魔女之杖点中了腰一样，所 以在德国被称为“魔女之击”。医学上称为“突发性 腰痛”。其原因有以下三点：
①位于腰椎之间的椎间盘失去了缓冲的作用。
②腰椎后侧的小关节脱臼。
③连接腰椎的韧带伸长或断裂。由于支配这些椎间盘、关节、韧带的神经也连结 着腰部肌肉，闪腰之后腰部肌肉强烈收缩，产生痉挛，就无法转动身体了。
闪了腰的人，用手摸腰部， 就会发现腰部变得非常硬。 闪腰后，即使请医生来诊断，也很难判断是由 ①～③中哪个原因引起的。闪腰同椎间盘突出（椎间盘损坏，胶状内容物由裂缝中渗出压迫神经引起腰痛）不同，只需静养一周左右，疼痛就会消失，并可自由活动。因此，与其强撑着去看整形外科医生，还不如在家里静养好得快。
