颈腰椎病的中医食疗药膳
颈腰疼痛是我们常见的疾病之一，专家指出，在日常生活中我们除了用药物治疗外，还可以选用食疗的方法，下面让我们具体来了解下颈椎病的中医食疗药膳。
1、三七地黄瘦肉汤
三七打碎，与生地，大枣，瘦猪肉入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮至瘦肉熟烂，放调盐适量，饮汤吃肉，具有活血化瘀，定痛的作用，主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡
肥田鸡去皮、头、内脏，三七打碎，大枣去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖，饮汤吃肉，具有益气活血，消肿止痛的作用，主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、当归生姜羊肉汤
当归，生姜切大片。羊肉体沸水，晾凉，切块，羊肉，当归，生姜，红枣同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂，随量饮汤吃肉，具有温经散寒，活血定痛的作用，主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。
4、杜仲猪尾汤
杜仲，猪尾共煮汤常服，主治腰椎间盘突出症。
5、三七猪脚筋汤
猪脚筋，精瘦肉体沸水，捞入沙锅，加三七，大枣，水共煎沸后改小火煮，饮汤吃肉，具有活血定痛，强筋壮骨的作用，主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
6、乌头粥
川乌，蜂蜜适量，生姜片，粳米同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥，具有祛风，散寒，除湿的作用，主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
7、枸杞水鱼补肾汤
水鱼切块，与枸杞子，山药，熟地，红枣，生姜片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖，随量饮汤吃肉，具有益气养血，滋阴补肾的作用，主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。
8、杜仲核桃猪腰汤
猪肾切片，大枣去核，与杜仲，核桃肉，生姜片，米酒同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖，饮汤吃肉，具有益气补肾，壮腰助阳的作用，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
温馨提示：腰椎间盘突患者在日常生活中药注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，这样有利于腰椎病的恢复。
