随着办公自动化的普及，越来越多的人需要天天在电脑前坐8-13个小时来完成工作。再加上缺乏锻炼和饮食不合理，久而久之，不少坐班做就出现了脖子疼，肩背酸痛这些颈椎间盘突出症状，慢慢地久坐电脑前也成了主要的颈椎间盘突出病因。
不少人不认同久坐电脑前也会患上颈椎间盘突出的，认为这只是无稽之谈，奇谈怪论。其实。久坐电脑前也会诱发颈椎间盘突出这一观点也是被颈腰椎病研究者所证实的。颈腰椎病研究者认为坐班一族每天平均要在电脑前至少坐8个小时，占一天时间的三分之一，在这8个小时里颈椎长期处于不活动状态，致使颈椎极其周围组织僵化进而发生退行性变化，从而致使椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管而造成相邻组织，如脊神经根和脊髓受压，从而造成心悸、胸闷；头痛、眩晕；颈部酸胀、活动受限；肩背部疼痛、上肢麻木胀痛、四肢无力等症，甚至发生高位截瘫危或者危机患者性命。
尽管电脑办公自动化普及时间不久，但是由于颈椎长久缺乏活动而造成的颈椎间盘突出病例却不少，且随着时间的推移，骨质老化，那么，出现颈椎间盘突出的概率就更高。所以，颈腰椎病研究者预测，在未来的几十年内，患有颈椎间盘突出以及其他颈腰椎病的患者将大大增加，其主要原因是低头坐着工作成了大多数人工作的主要状态，而该状态持续久了再加缺乏锻炼，饮食不当，颈椎间盘突出以及其他颈腰椎病会越来越频发，几乎每个坐班者都有这样的风险。
