如长期伏案工作的编辑、it从业人士、会计、教师、小手工作坊员，是引发和加重脊椎病的因素较多，而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一。对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或不用枕头，容易引起或加剧脊椎病。反之，如果注意和调整脊椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗作用。
由于脊椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。脊椎病不包括急性外伤所致的脊椎骨折脱位、骨肿瘤等。
睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是脊椎外在肌群平衡的保证，又是保持脊椎管内生理结构状态不可缺少的条件。如果枕头选择和使用不当，不仅破坏了维持脊椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影响脊椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。因此，枕头的高低必需引起高度重视。
