颈椎病高危因素有很多，每天平均持续低头工作超过4小时等。要通过宣传，普及患颈椎病高危因素的常识，尤其是青少年和中年人群要做好自我防护，有效避免患病。不要把颈椎病扩大化：很多人因颈肩痛或体检时去拍片，发现颈椎有骨刺生长，就认为是得了颈椎病。
其实骨刺是骨骼的老化，医学上称为退行性变。就像人老了会有白发和皱纹一样，是一种正常的生理状态，并不一定导致颈椎病。而且骨刺的大小、严重程度与颈椎病不成正比。若骨刺压迫了神经根、脊髓、血管等，才会得颈椎病。中老年人生活有规律，触发因素主要为气候、湿度等大环境;年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。一定要保持平和的心情，才能避免颈椎、肩颈等的不适。加强颈椎肌肉的锻炼，不要长时间保持同一种姿势，最好每小时站起来活动活动脖子;注意脖子的保暖，受凉容易痉挛关节炎治疗关节炎治疗仪 关节炎治疗仪
不要把颈椎病误认为是其他疾病：由于颈部解剖结构复杂，颈椎病的症状干变万化。据报道，约有5％的不典型颈椎病容易与梅尼埃病(又称内耳眩晕病)、动脉硬化、胃病、神经官能症、更年期综合征及冠心病、高血压丰Bf,g淆。要想到，上述这些少见的颈椎病表现形式如果不按颈椎病治疗，其疾病是不可能治愈的。所以，患者选择到正规的医疗机构就诊，是对自己负责任的表现。专家介绍，如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调，会使毛孔、汗腺急剧收缩，将“风、寒、湿”闭于体内，极易导致颈椎病、腰腿痛等骨关节病的发生。治疗颈椎病的药物 治疗颈椎病的药物
不要以为骨刺可以通过药物消除：椎间盘退行性变导致颈椎失稳，引起一系列相关症状。但另一方面，机体通过椎体骨质增生(骨刺)来增加椎体间的接触面积，达到稳定代偿的作用。骨刺的出现对机体是一种保护性反应，这也是医生对多数颈椎病患者首选保守治疗的依据。以上就是介绍的应该如何注意的知识，现代健康网祝你早日康复.
