脊椎病是一种慢性颈腰椎病，也是一种常见的病症，它的表现有很多种，但是确诊并非想象的那么容易，我们要对他有正确的认识，一旦有了以下方面的表现，一定要去正规医院帮助确诊，不要去小的诊所，以免延误诊断，耽搁治疗。
对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：脊椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
注意休息：脊椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是脊椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘脊椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
