腰椎骨质增生是中老年人的常见病。其发病原因与关节长期、慢性的磨损，过重的劳动及过度剧烈的运动，即局部异常的受力，内分泌(性激素水平)的变化，体内钙的缺乏，风寒湿邪，外伤等有关系。
预防治疗腰椎骨质增生方法较多，现作以下这些介绍给大家。
1、防发作：要防止风寒，潮湿的侵袭;在任何活动中都应采用正确的姿势，防止过劳;避免重体力劳动及剧烈运动。使用硬板软垫床;饮食有节，使用腰围;加强锻炼。
2、药导(药离子导入)：利用骨质增生电疗机，在正负电场的作用下，将复方中药离子通过汗腺垂直进入病变部位，形成：“离子堆”经过软组织充分吸收，达到活血化瘀、软坚散结、抗炎镇痛，抑制骨质增生的目的。
3、针灸：选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一疗程。
