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• 锻炼肩背预防骨质疏松的方法

  生命在于运动，人人都知道，运动能强身健体，某些特定的运动还能防病，怎么进行针对自己疾病的运动治疗呢？这就需要专业人士指导了。美国梅奥诊所专家推荐了一套锻炼肩背的动作，易患骨质疏松的老人可一试。...【浏览全文】

• 骨质疏松的运动治疗方法

  进行健身运动的目的不在于改善骨骼，而在于增加肌力，改善整体骨骼力学功能的平衡，提高运动功能，减小摔跤几率，减轻症状。...【浏览全文】