骨质疏松症是老年三大疾病之一，是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的、致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。从临床上看，具有不良嗜好如吸烟、饮酒、嗜咖啡等的人群;性激素缺乏如围绝经期、低睾酮分泌或双侧卵巢切除者;钙摄入量不足者;长期缺乏运动或长期卧床者;某些疾病如内分泌疾病、营养代谢性疾病、类风湿关节炎、肝病者等者;长期服用激素类药物的人群，均属于骨质疏松症的好发人群。
骨质疏松特别爱光顾女性，妇女在怀孕期、哺乳期对钙的需求很大，往往不能满足需求，特别是哺乳时每分泌1毫升乳汁就付出1毫克钙。妇女到40岁左右，卵巢功能开始减弱，雌激素水平下降，从而影响骨代谢，使骨骼中的钙结合能力降低，骨量就开始减少。一旦绝经，骨钙的丢失更加明显。一些妇女以每年2%-3%甚至高达7%的速度丢失钙。骨质疏松症多发生在绝经后7年，骨折随之可能发生。
糖尿病易导致骨质疏松症。主要原因是：①血糖控制不良，多尿导致钙的流失。②糖尿病胃肠功能紊乱导致钙吸收障碍。③胰岛素抵抗状态下的细胞因子分泌异常影响钙、磷代谢，等等。糖尿病引起骨质疏松已经造成的严重负担，如全身关节疼痛、肌肉痛等，反过来又导致糖尿病难于控制，形成恶性循环。
骨质疏松症是老年人常见的疾病。大约从25岁开始，骨质就开始退化，原来骨质发育不够致密者，容易发生骨质疏松。老年人行动迟缓，动作减少，长期久坐或卧床，都会引起骨质疏松。老年人饮食量减少，营养缺乏，钙摄取减少，而且维生素D含量下降。另外，老年人消化功能差，又造成钙和蛋白质吸收障碍。
骨质疏松疾病自查
骨质疏松症常见于中老年人，女性多见。绝经后的妇女约25%患有骨质疏松症。骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关。如果你出现了以下症状就应该到医院检查，看是否已患上骨质疏松症：
1、测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。
2、逐渐出现驼背或胸廓畸形。
3、逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。
4、行走不稳，必须小心翼翼;有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。
5、全身乏力，肌力下降。
6、呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。
7、X线检查时发现有椎体压缩性骨折。
现代健康网专家提示广大患者：如果确诊为骨质疏松，应在医生指导下进行药物治疗，还要适当补充钙剂和维生素D。同时要调整生活方式，保持均衡饮食，选择富含钙的食物，适当进行户外运动，不酗酒，不嗜烟，也不要喝过多的咖啡和浓茶。祝你早日康复！
