股骨头坏死症状的发生是完全可以预防的，在日常的工作和生活中只要是注意这些方面就可以有效保护股骨头坏死的发生，加大髋部的自我的保护的意识，在平时走路的时候小心些，在体育锻炼的时候做好充分的准备，在抗或者背东西的需要注意，如果髋部关节受伤要及时治疗。
加强髋部的自我保护意识。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。防止急性损伤导致股骨头坏死的方法如果扭伤后立马就揉，不但会加重血管的出血，而且不利于恢复。新鲜创伤产生后，马上停止运动，抬高受伤的部位，让流到该处的血液减少。同时，拿冰袋来进行冷敷，在冷的温度下，受伤部位的血管会发生收缩，里面的出血会得到控制，经过几分钟时间，里面的血液会发生凝固.
股骨头坏死的治疗效果与病情轻重、发现早晚、病程分期有很大关系。所以骨伤医院专家提醒广大朋友，股骨头坏死的病情发现越早，病情越轻，治疗效果就越好。但早期症状不明显，主要表现为髋关节不舒服，膝关节、臀部、腹股沟、腹股沟部、大腿、膝关节出现持续性、间歇性或放射性疼痛。现代健康网祝你早日康复！
