晨僵是类风湿病人的一种关节表现。其特点是在早上或睡眠后出现较长时间的关节僵硬感，活动受限，有人形容说关节不听使唤，关节内好像有胶水黏住了等等感觉，需要活动，或对关节保暖后，僵硬感才逐渐减轻或消失。晨僵还常伴有指端的麻木感，有些患者会感到手指发冷，有95%以上类风湿性关节炎病人都有晨僵现象。因此，晨僵是类风湿的重要诊断依据之一。此外，晨僵持续时间越长，表明病变程度越严重，反之，当类风湿病情缓解时，晨僵的持续时间将变短，因而晨僵可以反映类风湿的严重程度。
晨僵是怎么发生的昵？睡眠时，关节停止了活动，这时病变关节周围组织充血水肿或渗出，使关节周围组织肿胀，从而使关节僵硬或肿痛。而起床后，由于肌肉收缩，使关节活动，水肿液体被挤出去又流入毛细血管或淋巴管，使关节周围组织又重新松弛，关节的僵硬感（晨僵）就被缓解了。
类风湿性关节炎是一种以慢性关节炎症为主要表现的全身性自身免疫性疾病。主要表现为关节痛为主，最突出的早期临床表现为对称性多关节红、肿、热、痛，常见四肢小关节。晨间关节僵硬，午后逐渐减轻，关节外症状约有20%患有皮下结节，长久不愈的晚期症状则为不同程度的关节畸形和强直，关节功能丧失，久病患者因长期服药，可损伤多脏器、多组织器官，长期服药尤其是用了大量激素类药，还可造成股骨头缺血性坏死，对人体消耗大，致残率高，称不死的癌症。
祖国医学认为，类风湿的发生和内因、外因有关。内因是正气不足，邪之所凑，其气必虛，正是由于自身的免疫功能失调，才招致外邪的侵袭。外因是由于风寒、湿邪的侵入，比如居住环境潮湿等，使外邪透过皮肤，通过肌肉、关节，深窜入里，留于筋骨，使气血不畅，经络阻滞，经络不通则痛，属痹症范畴。临床表现有风盛者、寒盛者、湿盛者，搏症迁延不愈，肝肾亏损，筋骨失养，可造成关节疼痛、关节强直、变形、屈伸不利等。
出现营养不良、体质虚弱现象，而且药物的毒副作用还损伤了人体肝和肾，迁延不愈的致残率也很高，患者无论是经济上还是体力上都苦不堪言。
治疗类风湿关节炎应首选绿色疗法。要提高自身免疫力，又要驱除风寒湿邪，要驱邪、不伤正，要首选经络疗法，消除气滞血淤，才能做到治风先治血,血行风自灭。
得了类风湿关节炎要注意什么：
1)急性活动性类风湿关节炎患者，应卧床休息，急性炎症消失后，可进行适应自己身体情况的锻炼。
2)类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，再加上一些抗风湿性药物对消化道的不良刺激，往往会出现消化道疾病，导致人体营养不良。因此患者在饮食上有必要年卜充蛋白质、各种维生素和矿物质，出现贫血可以食用动物肝脏和瘦肉等。对骨质疏松的还要补充维生素和钙质，急性活动时，患者应忌辛辣食物、油腻食物以及生冷酸食物。
3)类风湿关节炎大约有90%的患者对气候变化敏感，要重视气候、季节对疾病的影响，做到预防为主，注意避寒、保暖。要树立起一个战胜疾病的信心，以利病体的恢复。
