音乐的奇妙作用,已经得到了人们的广泛认可,并且正在被越来越多地引入医学治疗的领域。目前,音乐在放松疗法中的作用最为明确。美国及欧洲的一些医疗研究机构都曾报道过一些用音乐治疗抑郁症、精神分裂症、妄想症等精神疾病的成功经历。医学专家还做过这样的实验:当一个人在乎静状态下欣赏美妙、舒缓的音乐时,他的肌肉放松、血掖循环顺畅、呼吸平和,甚至体内各种有益于维护身体健康的生化物质、微量元素的分泌量都明显高于其他状态的。
为骨关节炎患者选择一个最舒适的姿势,可以是躺在床上或坐在沙发里。
将房间内的光线调节得柔和一些,如果是阳光炽热的时候,给予遮挡,因为耀眼的光线会使人很难平静心情。采用音乐疗法最佳的时机是在清晨和黄昏。
要保证室内听不见音乐以外的杂音。
嘱咐骨关节炎病人尽可能什么都不要想。治疗前的一段时间减少同病人的语言交流,使其处于一种相对安静的身心状态。
开始时音响的声音调至中档,在病人适应后音响逐渐关小,仿持在若有若无的状态,每次40分钟左右。结束时将音乐关闭,给病人一片绝对安静的空间。
如果病人接受,在欣赏音乐的同时可以为病人做些简单的放松性按摩。