骨性关节炎的延展疗法主要是缓慢的延展活动将有助于预防关节僵直，并且使晨起活动变得容易。五合戏、太极拳是有益的。这些锻炼形式可以提高关节的灵活性，增加肌肉的力量。
1．楔形鞋垫疗法 胆股关节内侧骨性关节炎，用一个聚丙烯带网眼的链垫，可改变下肢部分位置，使机械轴线更接近垂直，跟骨轴线相对于胺距关节，改变为外翻位置。这些改变大大降低了膝关节内侧的过度负荷和外侧副韧带上的张力。可使疼痛明显改善，对早期膝关节内侧骨性关节炎是有效的保守治疗方法。可与全膝关节置换效果婉美。鞋垫清洗方便，可持续使用2年。
2．辅助疗法 指导正确使用助行杖保存体能。辅助人体稳定站立和行走的工具称为助行杖。常用的为无动力式助行杖，分为3种。
手杖：站立位，股骨大转子的高度即为手杖的长度．适合于老年体弱或一例下肢平衡能力较佳者，若用单手杖，应以与弱肢相对的健侧手来持杖。两点支持步行或两点与一点交替支持步行。手杖能承受体重的20％—25％。
臂杖：臂杖是以前臂和手共同承重，在其上端有臂托，中部有杖柄。杖柄与臂托之间一投向后倾斜以使臂托承受一部分体重。适合于不能以手或手腕承受体重的患者，如类风湿性关节炎。用单杖，最大能承受体重的45％。
腋杖：适宜长度的确定是用身高减40 cm，过长或过短均感不适。股骨大转子的高度即把手的位置，肘关节屈曲30。，用手掌支撑。腋下横把应柔软，避免压迫神经。适于一储下胶完全不能负重或仅能部分负重的病人。双腋杖承受体重为肋％。助行枚行走法有：①两点步行，右足和左拐，左足和右拐互相交替行走；②三点步行．两拐和患侧足三点行走，健侧足独立行走；②四点步行，足和拐杖交替步行。使用助行杖时要求上肢肌力及体力均应处于良好状态。
3．牵引疗法 借助牵引力量，可缓解肌肉的痉挛，将关节受压力降低到最小程度，有助于牵引期间自动银炼关节活动。牵引重量，筋关节用4—6k8，膝关节为2—3kg。
4．骸骨拍打疗法 可锻炼股四头肌，使骸骨拉向内侧，骸骨内侧拍扣级外侧拍fT疼痛减轻明显。通过同时进行的股四头肌锻炼来加强股内侧肌的力量，有利于骸骨的重新对位，并维持长时间的疼痛缓解。
