气喘或许难根治 控制气喘6诀窍

从临床经验来看，患者和家属不必把气喘治疗的专注点放在“根治”两个字，就是不想吸药；而是要看自己对健康的要求在哪里？有的人认为如果只要不恶化，可以开心的生活就好了，不管以后是否老化比较快，所以我们一般不会谈根治的问题；当然也有的人小时候有气喘，长大后没有什么气喘症状，肺功能也不错，但是还要注意，随着年龄增长，症状仍然可能日后会发生。“根治”不是代表永远症状不会发生，生活中只要我们加以适当的措施，气喘是可以得到有效控制的。

1.用药篇-规则服用药物：

气喘日常保健教条第一要诀，就是要规则服用药物。

2.生活篇-远离过敏原：

远离潜在过敏原，无论是食物或常见的花粉、尘螨排泄物、蟑螂、宠物毛发及皮屑等过敏原。

3.空气篇-注意空污：

有气喘的人需要注意空污问题，如PM2.5等，若空气质量不佳，建议配戴口罩。

4.心态篇-积极戒烟：

抽烟容易导致呼吸道长期发炎、阻塞，对于气喘患者来说，是自作孽的行为。因此，想要避免气喘恶化，一定要积极戒烟。

5.运动篇-运动减重：

气喘患者应该选择合适的运动，包括肌力、肌耐力与体适能运动，有助减轻气喘相关症状。

6.掌握篇-共病的控制：

气喘令人担心有共病问题，包括鼻窦炎、鼻瘜肉、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症、肥胖症，都要和医师讨论，启动共病的治疗，共病经过治疗后，是可以获得控制的。