白癜风是皮肤病的三大顽症之一,是一种常见病,多发病。随着改革开放的发展,人们的物质和文化水平都有了很大的提高,但随之而来的环境污染,工作生活压力等因素造成了现在社会各年龄段白癜风的发病率持续升高,那白癜风的预防和护理有哪些呢?
1、减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时,蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15～30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
2、减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
3、注意劳动防护。做好劳动防护,橡胶制品可抑制黑色素形成。
4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
5、放松精神,要知道有很多患者就是因为精神压力大、心情不好的情况下发病或是加重病情的。白癜风患者要注意心情调节,减轻精神压力,劳逸结合,积极地配合治疗。
6、避免强光暴晒。因为曝晒后就会引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。但是专家说,白癜风患者可以适宜的晒太阳,配合日晒,例如秋、冬、春初,阳光斜照时宜选择中午前后。春末夏季阳光直射地面,以上午傍晚为宜。这可以减少强列阳光照射对皮肤产生的操作,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
7、体育锻炼,增强身体免疫力,促进白癜风的治疗。相信只要遵守“养”“治”兼重的治疗原则,相互配合治疗白癜风,可以有效的治好白癜风。
本文介绍的治疗白癜风怎么有效的预防和护理的相关问题想必您已经充分了解了,希望本文能够对患者有所帮助。患者朋友在治疗白癜风时要谨遵医嘱按时用药,因为治疗白癜风并非一日之功,坚持治疗是治愈疾病的关键所在,希望患者治疗后能够尽快恢复健康。
