疫情在开始有所好转，很多地方也陆续开始复工，都在往好的方向发展，一切也会恢复如初的，一定会恢复到那个一群人吃火锅，吃宵夜的日子呢。不过在家这段期间，很多人的生活习惯发生了改变，饮食习惯亦是如此，如果疫情结束，不知你的肠胃是否会适应呢？
天津圣爱肛肠医院指出，在疫情这段期间，我们离开了火锅、烧烤、啤酒、炸鸡，各种美食，有的人说：疫情结束后我一定要出去大吃特吃，把这段时间没有吃到的东西都补回来。想想那么多好吃的呢，真是让人垂涎三尺了啊，不过美食虽好吃，健康亦是很重要呢，今天天津圣爱肛肠医院给我们准备了份疫情结束后的饮食攻略，快收藏起来，等疫情结束好好安排一下。
1、疫情结束后尽量避免吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，胡椒，生葱，生蒜，芥末，生姜等这类的食物是不适合吃的，会刺激直肠粘膜，而且还会导致肠痉挛的情况出现，尤其是对于患有痔疮和肛裂的患者来说会导致加重，还会对排便造成刺激，产生坠胀的感觉，甚至还会加重细菌感染的情况。
2、疫情结束后尽量避免暴饮暴食，有很多人会经常暴饮暴食，一顿饭会吃的很多，甚至还会偏食，这样对肛肠疾病的影响是非常大的，很容易造成便秘，尤其是肛裂疼痛或者是肛瘘脓肿的情况会增加也不愿意愈合，尤其是在暴饮暴食后腹腔内的压力增大，直肠肛门的静脉回流也会受到很大的影响，导致病情加重。
3、疫情结束后尽量避免饮酒，在中医认为，痔疮，肛裂，肛瘘等发病和湿热有很大的关系，酒气是酒水属于大热的饮品，很容易会在饮酒后导致肛门的不适，而且还会出现便血，肛门脓肿的情况出现，一旦饮酒过量，肛肠疾病的问题会越发的严重。
4、疫情结束后避免吃不易消化的食物，豆子，坚果，油炸类的食物是不适合吃的，在肠胃中难以消化，在排便的时候会对直肠粘膜，肛门的皮肤造成影响，很容易会导致便血或者疼痛加重的情况出现。
5、疫情结束后尽量避免吃发物的食物，对于有肛肠疾病的患者，猪头肉，羊肉，狗肉，海鲜等食物是不适合吃的，这些食物很容易导致滞湿阻的情况，很容易导致病情加重。
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天津圣爱肛肠医院温馨提醒：疫情结束后切勿大吃大喝，以上的事情都是需要多注意一些，不然很容易疫情结束，导致肛肠疾病缠上身，甚至还会诱发其他的病症，所以这份饮食攻略大家切勿忽视哦。
