现在正是全国人民众志成城抗击新冠肺炎疫情，打赢疫情防控人民战争的关键时期。很多肛肠病患者也因疫情防控的要求需在家做“宅男宅女”。由于长时间宅在家里，多食少动，消化能力减弱，很容易出现便秘，这让肛肠疾病有了出来“惹事”的机会。
那么在疫情防控期间，肛肠病患者该如何预防肛肠病呢，我们专门咨询了昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任
做到五点不惧肛肠病
昆明东大肛肠医院黄主任介绍，肛肠病与人们的生活饮食习惯有着很大的关系，因此患者只要做好这五方面，就能有效的预防肛肠病。
1、合理饮食：多吃富含纤维素的蔬菜和水果，饮用酸奶以补充肠道益生菌，忌食辛辣刺激食物，少食油炸类食物。
2、多喝水：多喝水可防止大便干结预防便秘，通常每天应喝水至少8杯（每杯约227克），另外应避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
3、避免久坐和久站：久坐久站会增加肛门的压力，诱发或加重肛肠病病情。所以有肛肠病的人在家上网、打游戏不应时间过长，坐一段时间后要站起来活动一下，这样有利于预防肛肠病。
4、注意肛门清洁卫生：便后温水坐浴既可洗净肛门皮肤皱褶内的污物，也可促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
5、按摩肚子和肛门：有便秘的患者可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这样可以改善便秘。而肛门按摩可改善局部血液循环，对预防痔疮的发生有积极的作用。可采用两种方法：每次大便后用软纸在肛门部按揉，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次，按摩后配合肛门收缩；也可以每晚清洗肛门后用湿毛巾在肛门部按摩数分钟。
出现肛肠急症需及时就医
同时，昆明东大肛肠医院黄主任提醒，虽说新冠肺炎疫情期间为避免交叉感染，应尽量避免去医院，但也有特例。如果遇上了这些症状，患者就应及时就医。
排便时出现大量便血，肛门疼痛剧烈；
肛门肿物脱出后不能及时还纳肛内，发生崁顿，肛门疼痛剧烈；
肛旁出现硬结，疼痛明显并逐渐增大；
昆明东大肛肠医院黄主任特别强调，这些都是肛肠急症的典型症状，肛肠急症发病急、病情发展快，如不及时治疗会诱发严重并发症，患者切勿拖延。
如何避免就医时发生交叉感染
由于新冠病毒有着极强的传染性，为避免就医时发生交叉感染，昆明东大肛肠医院黄主任提醒患者就医时一定要做好防护，黄主任建议：
1、患者前往医院就诊前最好先预约，这样医生会安排好具体的就诊时间，可尽量减少与其他患者密切接触的机会。
2、建议患者尽可能避开公共交通工具出行，可步行或开私家车前往医院就诊。
3、就诊时患者一定要佩戴口罩进入医院，并配合医护人员进行体温检测和进行相关信息登记。
4、就诊医院一定要正规专业，因为正规的医院有严格的消毒和疫情防控制度措施，这才是避免发生交叉感染的重要保证。
昆明东大“疫情防护、医疗服务”两不误，患者可放心就医
最后，黄主任温馨提示，作为昆明市老牌的肛肠疾病专科医院，昆明东大肛肠医院已于3月1日起实行分时段就诊，以满足广大肛肠病患者就诊的需求。
在疫情防控期间，昆明东大肛肠医院按照疫情防控要求严格做好全院消毒和人员防护，截至目前，医院尚未接诊收治疑似或确诊新型冠状病毒感染的肺炎病例，患者可放心就医。如患者有就诊需求，可拨打医院电话0871-68055555，预约就诊。
昆明东大肛肠医院
昆明市二级肛肠专科医院
省市医保定点医院
地址：昆明市环城南路498号
