从2019年12月30日，武汉市首次发布"不明原因肺炎"通报后，已经过去一个月了。外面关于疫情的消息和因疫情而起的事件铺天盖地：
看到发国难财的谩骂；
看到辛苦的医务工作者和无助的病患难受；
看到无数新闻已经分不清真真假假；
……
毫无疑问，2020年鼠年春节，是一个待在家里度过的春节，没有了聚会、没有了拜年，只有家人的每天陪伴。
但即使是这个宅在家里的春节，吃仍然是重头戏之一。对于本身有胃病的人群而言，是一件很痛苦的事情，稍微多吃几口，问题就是一连串。
这个特别的春节，"老胃病"仍然面临严峻考验
1、大吃大喝：待在家里期间饮食不降质，大鱼大肉吃依旧得很嗨，容易造成肠胃一时失调，各种胃肠疾病随之而来。
2、烟不离手：待在家里期间很多人烟是一根接一根，尼古丁不只会进入肺，也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成消化性溃疡。
3、油腻过重：虽然这个春节少了聚会聚餐，但是仍是无可避免，油腻食物容易导致胃酸过多。如果晚饭吃了太多的油腻食物，就寝时食物有可能尚未充分消化和排空，胃酸和残余食物容易反流进食管导致食管黏膜的损伤。
想让胃肠安心度过假期，饮食要注意要记住了一下这些注意事项：
少油腻：如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感，引起胃胀；
少刺激：如辛辣、浓咖啡等会对胃粘膜造成刺激，增加胃炎发病风险。
少烟酒：酒精中的乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有很大的损害。而香烟烟雾中的有害物质可溶解并附着在口腔，咽喉部位，会随吞咽进入胃中，对胃黏膜造成很大伤害，加重胃炎症状。
要慢吞细嚼，忌狼吞虎咽：不要在春节遇到自己喜欢吃的食物，就猛的吃，这样不好。多嚼几次所分泌的唾液，能助消化，保护胃黏膜。
广东民安医院温馨提示：这个春节适逢疫情，所以我们要做好疫情预防措施，避免染上病毒甚至传染给家人。最后如果不慎胃病发作，到医院前要量体温、有发热状况切记不可隐瞒，出入要戴上口罩，保护自己，也是保护他人。
