生活中很多人都认为当胃部不适时喝点粥可以缓解，这似乎已成了常识。但是不是所有的胃病都适合“喝粥养胃”呢？有没有可能，喝粥反而会加重病情呢？为此，我们特意咨询了昆明东大肛肠医院消化科郑主任。
“喝粥养胃”并非人人适宜
昆明东大肛肠医院郑主任为我们介绍，人们认为“喝粥养胃”这是因为粥通常都已经煮得很稀烂了，胃不再需要对其进行研磨、消化，就可以直接送入小肠进行吸收，可以减轻胃的负担。所以当胃部出现问题以后，比如：胃黏膜损伤、胃溃疡、胃肠手术后、萎缩性胃炎导致胃液分泌不足等情况下，患者适量喝粥是一个较好的选择。
说到这里，郑主任特别强调了“适量”两个字。昆明东大肛肠医院郑主任说，粥虽然容易消化，但其中含有过多的水分会稀释胃液，还使得胃容量增大，在一定程度上也加重了胃的负担。因此，胃病患者也不能顿顿喝粥，喝粥需适量。而对于容易泛酸、烧心的胃食管反流病患者来说，则不适合喝粥。这是因为粥是流质食物容易导致反流，从而加重胃食管反流症状，因此“喝粥养胃”对胃食管反流病患者来说并不适用。
什么是胃食管反流病？
昆明东大肛肠医院郑主任介绍，胃食管反流病是胃里的东西（如胃酸、食物）反流到食管，引起泛酸、烧心、嗳气等一系列的症状。但胃食管反流病的症状还不止这些，临床上其症状可多达74种，可表现为哮喘，也可表现为鼻炎、口腔溃疡、慢性咽炎；还可出现久咳、老慢支、肺气肿；可影响心脏，甚至出现心律失常、心梗等，因此胃食管反流病极易误诊。
昆明东大肛肠医院郑主任特别提醒：如果经常反流则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤，严重者会诱发食管癌。因此患者若长期出现心口灼热、吞咽疼痛或不明原因的非心源性胸痛，应警惕胃食管反流病的发生，要尽快到正规专业的医院就诊。
胃食管反流病患者要注意这些
昆明东大肛肠医院郑主任说，目前对胃食管反流病的治疗以控制症状、减少复发和防止并发症为主，治疗方式包括药物治疗、内镜下手术治疗等。此外，患者在接受治疗的同时也需积极改变生活方式进行调理。
昆明东大肛肠医院郑主任为患者提供以下几点建议：
1、三餐规律，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
2、少吃高脂食物，控制体重，以免因肥胖腹压增大而导致胃食管反流。
3、少食多餐，晚饭不宜过饱，睡前2—3小时内最好别再吃东西。
4、将床头抬高10~20厘米，睡觉时将肩膀稍微垫高，不要把手放在肚子上或头上，以减少腹腔压力，这对减少夜间平卧时的胃食管反流非常重要。
5、放松心情，适时释放压力，有利于恢复胃、食道运动的正常生物规律。
6、饭后适当运动，建议饭后休息15~20分钟再慢走半个小时。
温馨提示：胃肠疾病是一个不容忽视的疾病，如果您有胃肠疾病方面的问题，可咨询：0871-68055555，我们将悉心的为您解答。
