大多数人可能都经历过这样一件事情,那就是吃过饭后感觉肚子胀胀的,有人肯定要说了,是不是吃多了。其实这跟你吃多吃少没关系,自己就能感觉到肚子里有气。肚子老胀气,或多或少身体是有一定的问题,很可能是肠胃疾病的症状或是苗头。
肚子老胀气的原因
饮食因素造成;其二就是胃肠疾病造成腹胀。
1、胃酸过多
胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体,进而可能导致胃胀。这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多,到普通药店都可以买到。在饮食上,少吃寒性、甜味、酸味食品。
2、便秘
便秘造成肠道近肛门端堵塞,肠道气体无法顺畅排出,也容易导致肚子胀。因而,伴随便秘而产生的肚胀,只要治好便秘,肚胀自然消失。如果便秘和肚胀都比较严重,则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物;一般肚胀,则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可;长期来说,还是食疗更好,多吃丰富的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。
3、气血虚弱
气血虚弱和运动不足,都可能导致肠道蠕动不足,导致食物消化不好而在肠道内发酵,进而产生气体,造成肚胀。因而,体弱胀气的话,平时要多锻炼身体,并保证人体营养充足,多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。脾胃虚弱的人,久坐不动往往也容易导致肚胀,喝点蜂蜜可以消胀。
4、饮食不当
有的人脾胃弱,或是有过肠胃病史和手术史,肠胃消化能力比较弱,如果暴饮暴食和饮食不当,都会导致摄入的食物无法有效消化,潴留于肠胃中发酵,产生的气体导致肚胀。因而,可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物,也可以适当食用山楂、杨梅、杨桃等助消化水果。最根本的,还是要注意控制饮食,不暴饮暴食,不摄入难消化的食物。
这些胃肠疾病可能引起肚子胀气
1、胃食道逆流
胃与食道中间的括约肌松弛、功能失调,胃酸与食物逆流向上,造成食道灼伤、溃疡,患者除了有胸口灼热、胸骨后疼痛等症状外,也可能会同时合并有腹胀。
2、急性胃扩张
胃及十二指肠在短时间内有大量物质不能排出,从而导致胃扩张。急性胃扩张起病缓,其主要症状就是上腹饱胀,并伴有上腹或脐周隐痛、恶心和呕吐。
3、慢性萎缩性胃炎
多由幽门螺杆菌感染或由慢性非萎缩性胃炎发展而成。腹胀、上腹不适、恶心、消化不良嗳气等都是慢性萎缩性胃炎的症状,但胃脘部胀满较为多见,有的患者感觉胃部痞闷或胃脘有堵塞感。
4、胃下垂
膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛等可造成胃下垂。专家指出,轻度患者并无明显症状,中度患者胃肠动力出现问题,经常出现腹胀、消化不良等症状,而重度患者可出现腹痛、坠胀、恶心等症状。
