在临床中，经常会有患者或是患者家属询问，我一直在按时吃药，为什么癫痫还是发作了。
一直按时吃药为什么癫痫还是发作了？
癫痫已经很长时间没有发作了，为什么又发作了？
北京国仁医院特约会诊专家徐俊主任称：虽然大多数癫痫发作我们是无法预测的，但可能某些特定情况你会觉得自己更容易发作，这些通常被认为是触发因素。这些外界因素可能会增加癫痫发作的风险，但并不是癫痫发生的病因。
不同的癫痫患者，可能会对不同的触发因素比较敏感，从而产生癫痫发作，那么，有哪些触发因素会可能导致癫痫发作呢？
徐俊主任称：不按规定服用抗癫痫药物、疲惫、睡眠不足、压力过大、酒精
闪烁屏幕或灯光、月经(期间)、饥饿、未正规服药等都可导致癫痫的发作。
一、睡眠不足、疲倦
癫痫患者经常会指出在他们疲惫，没有得到足够的睡眠时癫痫发作容易出现。
二、压力过大
虽然压力过大“触发”癫痫发作原理还不清楚，但许多癫痫患者描述如果他们感到压力过大，更可能有癫痫发作。对于一些人来说，压力过大可能导致其他行为，例如改变他们的睡眠或饮食习惯、饮酒，感到焦虑或抑郁。所有的这些都有可能增加发作的风险。同时癫痫发作本身也会给患者带来心理压力。
三、饮酒(或者酒精类饮品)
有研究表明饮用少量酒精不会增加癫痫发作的风险，但因为无法明确剂量多少，建议患者禁酒。但如果你有酗酒的历史，即使喝少量也可能增加你发作风险。如果你有过酒后癫痫发作的历史，要格外注意。在24小时内喝超量的酒精会增加癫痫发作的风险。对于大多数人来说，酒后6到48小时之间发作风险最高，这个时间段正在自身消耗酒精。
四、闪烁屏幕或灯光
大约3%癫痫患者可能会对闪烁屏幕或灯光很敏感，容易出现发作，这被称为光敏性癫痫。对于有光敏性癫痫的人，自然或人工光线都可能引发癫痫发作，例如条纹或点状等光线可能触发癫痫发作。癫痫发作通常出现在闪光刺激时或之后不久。
怎样避免癫痫触发因素?
徐俊主任称根据每个人不同的触发因素，你可能需要考虑做一些生活方式的变化，包括：牢记服药时间及方法、有良好的睡眠习惯、减轻压力、限制饮酒、避免闪烁屏幕或灯光(如果你有光敏性癫痫)、按时吃饭等等。
