胆结石是一种常见的疾病，近年来，该病的发病率越来越高，很多人都饱受胆结石的折磨。其实，胆结石的发作与我们的生活习惯密切相关，5大坏习惯极易引发胆结石，下面大家就一起来看看吧！1、长期不吃早餐。调查显示，长期不吃早餐是引发胆结石的一大重要原因，经过长达8小时睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果再不吃早餐，胆汁会积聚在胆囊中逐渐形成结石，造成胆囊代谢紊乱。
过多食用动物内脏。动物内脏胆固醇含量较高，长期食用过多，长期高量摄入胆固醇，造成胆固醇代谢失调，也会加速胆结石的形成。
酷爱甜食。大量食用甜食会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调，而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。而且，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
过度减肥。减肥的人限制饮食，只摄入低热量食物，胆囊收缩功能减弱，胆汁中的胆盐明显增加，黏液浓缩，钙类增加，容易形成胆结石。尤其是快速减肥的2～4个月内，约有四分之一的减肥者会发生胆结石。
吃的太素。吃的太素也容易得胆结石，低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。
上面这些坏习惯一定要注意，尽量避免胆结石发作。不过有时候胆结石的确令人猝不及防，一旦发现得了胆结石就要尽早行动，千万不要拖延时间。因为胆结石有久拖成癌的风险，不要因为自己的粗心大意加重胆结石症状，徒受疾病之苦。眼下，治疗胆结石的方式有很多，其中较受大家欢迎的要数王长根医师自创的“长根排石法”，该方法治愈率极高，而且非常安全，主要是通过药物的作用促进结石的排出，大大的减轻了患者的痛苦。
健康小贴士：胆结石患者一定要注意饮食方面和生活方面的问题，日常饮食应该以清淡为主，禁酒及含酒精类饮料，饮食要规律，早餐要吃好，多喝水，避免暴饮暴食，少吃油腻油炸食物，这对于促进病情的恢复有一定的帮助。
