在颈椎病的病因里，外邪侵袭是最基本的因素之一，通常我们所说的外邪包括“湿润、雨水、天气变化、冷热交替”，而天气变化、冷热交替经常导致急性的颈椎痛苦悲伤不适。
一般来说，冬装不仅在厚度上和春装有差别，还在衣领上特别讲究，冬装对颈部的保暖作用非常明显。突然之间减掉冬装而对颈部不做任何的保健措施，冷空气突袭，颈部相当容易因受寒出现急性疼痛及不适。
多数女孩子在换下冬装后，都会配上围巾保护颈椎，而男性在这方面似乎做得不够。因此，专家提醒，在脱下厚外套的时候，如果不习惯于围巾，应尽量穿高领线衫。
